1. 舒緩精油的功效與用法用量

　　薄荷精油的用法及功效： 　　

1、安眠香浴 　　精神老是無法放松，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。 　　用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻后進行浸泡即可。 　　

2、緩解瘙癢 　　具有清涼及鎮(zhèn)定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發(fā)炎！ 　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。 　　用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。 　　

3、醒酒配方 　　醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節(jié)、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)！ 　　配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。 　　用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。 　　

4、舒緩疲勞 　　運動后，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿。 　　配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。 　　用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻后，按摩于腿部即可。 　　

5、鼻子不通 　　鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！ 　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。 　　用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。 　　精油簡介： 　　薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

2. 舒緩精油有什么用

修護精油的功效，最突出的就是修護作用，另外，修護精油還具有舒緩，鎮(zhèn)定以及消炎的作用

3. 舒緩精油的功效與用法用量視頻

精油具有潤膚、舒緩情緒以及維持皮膚光滑細膩的作用，精油中含有一些脂類成分，涂抹在皮膚上比較溫和細膩，可以滋潤肌膚，維持皮膚的光滑細膩，同時精油具有特殊的香氣，味道宜人，可以令人感到愉悅、放松、舒緩緊張情緒，除此之外，精油的作用還有很多，比如有抗菌抑菌功效、抗氧化功效、驅蚊蟲功效等。

4. 舒緩精油多少錢

舒緩精油的功效與作用是比較多的，可以調節(jié)內(nèi)分泌，女性使用舒緩精油，不單能調節(jié)內(nèi)分泌還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能阻止皺紋生成，并能防止皮膚脫水。而且長時間使用的話也可以淡化疤痕，舒緩精油在使用以后能舒緩皮膚，并促進皮膚細胞再生和代謝，所以，如果人們皮膚上出現(xiàn)痘印或者疤痕以及燙傷或者曬傷以后都能及時涂抹適量的舒緩精油。

舒緩精油長時間直接使用的話，能阻止皺紋生成，并能防止皮膚脫水的作用。所以可以在需要的時候取適量的舒緩精油，直接涂抹在相應的部位，可以涂抹在面部皮膚也可以涂抹在眼睛周圍，更可以涂抹在相應穴位上，再涂抹以后做1~2分鐘的適度按摩，就能讓皮膚盡快把舒緩精油的有效成分吸收和利用。

舒緩精油長時間熱敷使用的話也是有一定的功效，可以使得皮膚更好的吸收，并促進皮膚細胞再生和代謝。

5. 舒緩凈膚精油怎么用的

答:凈膚水在前，保濕水在后，精油，乳，霜隔離霜粉底液

6. 舒緩精油的功效與用法用量是多少

1、使用精油可將精油滴入注有溫水的盆中，比例為500:3左右，在臉離水20cm處，蒸臉或直接將水拍到臉上，具有美容亮膚的功效。

2、也可將香薰爐中注入水中，然后將7－8滴精油放入香薰爐中，這樣屋子里都會有一種清香，提神醒腦的同時，還可以殺菌。

3、同樣可以用來當霜劑使用，可與洗面奶，去角質，按摩，面膜，日霜。晚霜同時使用，將1－2滴精油與七張某個產(chǎn)品糅合到一起使用。

4、可用來當做香水使用，精油中含有特殊的香氣，因此也可以當做香水使用，將精油滴上3－5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味也比較持久。

5、也可用精油來沐浴，將1－6滴精油滴入發(fā)給你好的洗澡水中，攪拌均勻，此法可放松神經(jīng)，減輕壓力，促進血液循環(huán)，還有排毒的功效。

6、做噴霧使用，將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑于面部，可作為保濕及滋潤效果的美容水使用。

7、按摩，用手滴上幾滴精油，慢慢揉搓身體部位，力道可以強勁也可以輕柔，從而使精油迅速滲透到體內(nèi)，可放松肌肉，舒緩緊張與壓力。擴展資料：1、不可經(jīng)常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為準。2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。3、不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。4、內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說明。品質好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。5、皮膚上有傷口時，精油要避免用于傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。6、使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象，才可使用精油。參考資料：

7. 舒緩按摩精油的功效與用法

全身精油SPA，就是通過全身的精油按摩，讓精油在按摩的過程中深入皮膚、血管和組織，配合精油的香氣，讓身心逐漸放松下來。

精油的香氣可以進入腦葉系統(tǒng)，腦葉系統(tǒng)在無意識中受到精油香氣的熏染，能夠體會到愉快的感受，緊繃的神經(jīng)和積攢的壓力都能得到舒緩。