素食的菜譜誰能幫我介紹介紹嗎。

素食主義是一種終身戒食肉、家禽、魚、蛋等動物產(chǎn)品的行為規(guī)范，有時也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。遵循素食主義的原因通常是出于健康原因，或是出于對動物的愛，以及對動物權(quán)益的尊重等。

在其它方面，素食主義者一般都盡量避免直接或間接地傷害動物，包括不使用那些來自于動物的產(chǎn)品，例如：牛黃、虎骨、熊膽、象牙、貂皮油、麝香、魚油、雞精、阿膠等；也不從事與殺生有關(guān)的職業(yè)，例如：屠宰業(yè)、非素食餐飲業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)、捕魚業(yè)等。

當然，根據(jù)佛經(jīng)的解釋，這其實應(yīng)該還包括大蒜，豆蔻，肉桂，胡椒，丁香，洋蔥，等辛香料。

中文的“素”字本義是指白色和質(zhì)樸。據(jù)考證，古漢語中素食有三種含義，第一指蔬食，如《匡謬正俗》中有“案素食，謂但食菜果餌之屬，無酒肉也?！钡诙干怨瞎５谌笩o功而食祿。另外古漢語中有素食含義的字還有“蔬食”，如《莊子·南華經(jīng)》中有：“蔬食而遨游，泛若不系之舟”。

另外，“吃齋”，“茹素”，“持素”等詞大致都是吃素食的意思。

素食菜譜就是根據(jù)這些條件定制出來的

湯類菜譜大全？

一般在懷孕期間的話,可以多喝大骨頭湯,排骨湯,魚湯,這些的話是屬于補鈣的,而且比較有營養(yǎng)。

孕婦在懷孕期間多喝點湯確實有好處的,你可以經(jīng)常給他熬點魚湯,排骨湯,瘦肉湯,或者是鴿子湯,包括老鴨湯,這些都很有營養(yǎng)的,一定要營養(yǎng)均衡,最好買一本,孕婦食譜回來。