1. 睡前喝山茶油的好處

茶油早上和晚上都可以用的，掌握好用量。高純山茶油直接涂抹在皮膚上，起潤膚的作用，涂完后皮膚表面不油膩；現(xiàn)在一些高檔美容院用茶油來做精油，取代橄欖油成為專用的按摩油。

對付惱人的細(xì)紋，可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路。

2. 睡覺前喝茶油的好處

用椰子油護(hù)發(fā)的方法1.椰子油的溶點(diǎn)大概是攝氐22-27度，秋冬是白色固體的，需要先加熱熔化一下（用微波爐或面膜加熱器加熱）?，F(xiàn)在夏天是液體的，倒出50克椰子油備用。

2.把頭皮洗凈，擦干，不用擦得太干，不滴水即可。

3.然后抹上50克椰子油，頭皮也要抹上。平時(shí)我們用護(hù)發(fā)素都要避開頭皮，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素容易堵塞毛孔，但是椰子油就沒事，對頭皮還是一種滋養(yǎng)。

4.頭皮、頭發(fā)、發(fā)梢都抹好以后包個(gè)毛巾就可以睡覺了。我是單獨(dú)準(zhǔn)備了一個(gè)厚枕巾用，把長頭發(fā)撩到后邊就行了。

5.第二天早上醒來發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干了，油全吸收進(jìn)去了，然后去洗頭發(fā)。要洗兩遍哦，洗一遍的話會感覺油膩的，要洗兩遍，就很清爽了。

6.洗完頭發(fā)以后不要著急梳，等它自然晾干。不要用吹風(fēng)機(jī)。我用了一段時(shí)間吹風(fēng)機(jī)感覺頭發(fā)越來越干，其實(shí)讓頭發(fā)自然晾干也是對頭發(fā)補(bǔ)水。

7，等頭發(fā)干了以后再梳頭，哇！你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)又順又滑，非常好打理，用手一攥感覺變粗了一倍！精油護(hù)發(fā)真是一種大保養(yǎng)！所以我打算以后用護(hù)發(fā)素做小保養(yǎng)，精油護(hù)發(fā)一周做一次大保養(yǎng)。

椰子油可以換成醋栗油、蓖麻油、山茶油、甜杏仁油、荷荷巴油，或者是幾種油綜合的，方法是一樣的。

3. 晚上睡覺前喝山茶油好嗎

不可以

    茶油早上空腹喝相對于晚上喝好。早上空腹喝茶油，因胃內(nèi)沒有內(nèi)容物，更加有利于茶油被吸收，達(dá)到滋潤胃部黏膜、潤腸通便的作用，但需注意僅可少量飲用，以免造成胃腸負(fù)擔(dān)。而晚上喝茶油，夜間身體的機(jī)能處于相對靜息狀態(tài)，此時(shí)胃的消化功能不處于活躍狀態(tài)，對于茶油這類較為油膩的食物吸收較差。因此不建議晚上喝茶油，而是早上空腹喝。

4. 睡前喝山茶油的好處與功效

每天晚上用茶油涂臉比較好。茶油就是山茶籽油，它是油水自然分離的一種果油，沒有經(jīng)過任何的化學(xué)處理，富含多種維生素和油酸，特別容易被皮膚吸收，每天涂抹的話能起到很好的美容作用。

5. 睡前喝山茶油的好處和壞處

茶油一般是主要起到控油的作用，如果經(jīng)常性的擦臉一般是可以控油，能防止毛孔粗大，但是也是只適合油性皮膚，如果是混合性皮膚可以只涂用t區(qū)部位，如果是干性皮膚是不建議用茶油涂臉部的，建議,平時(shí)可以多用一些補(bǔ)水的面膜化妝品盡量用一些含激素少的 .