男人補腎吃什么菜？

海帶，箥菜，香菜。

補腎食譜？是怎么樣的??？

多食用有利于腎的食物（主要有板栗、黑豆、生精食物香蕉、南瓜子、花生、泥鰍、麻雀、貝類）。傳統(tǒng)中醫(yī)在調(diào)養(yǎng)過程中韭菜籽應用最為廣泛，目前市面上的韭杞茶，就是利用傳統(tǒng)韭菜籽配方研發(fā)的，這茶泡起來很方便，堅持飲用對男性的性功能非常有好處

最有補腎的效果了