1. 橄欖油的護(hù)膚

　　橄欖油是可以直接做菜使用的，炒菜的時(shí)候倒入橄欖油就好。

　　橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。橄欖油有預(yù)防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。

　　橄欖油通過降低高半胱氨酸（一種能損傷冠狀動脈血管壁的氨基酸）防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷。

　　通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈，降低血壓。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康。簡單易行的長壽計(jì)劃》一書中提到食用油中ω－6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。

2. 橄欖油的護(hù)膚品有哪些

橄欖油成分的護(hù)膚品當(dāng)然好。橄欖油富含維E具有抗氧化作用。保濕滋潤能保護(hù)皮膚，改善膚質(zhì)。

3. 橄欖油的護(hù)膚用法

將牛奶50毫升加4-5滴橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。

長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻，平時(shí)可將面膜儲存在冰箱里。

一周做1-2次不僅可防皺，還可以促進(jìn)皮膚光滑細(xì)致，用一匙砂糖和橄欖油混合制成面膜，每周用三次收縮毛孔美白肌膚。

擴(kuò)展資料：

橄欖（學(xué)名：Canarium album (Lour.) Raeusch.）橄欖科橄欖屬喬木植物。高可達(dá)35米，胸徑可達(dá)150厘米。小葉3-6對，紙質(zhì)至革質(zhì)，側(cè)脈12-16對，果序長1.5-15厘米，具1-6果。卵圓形至紡錘形，成熟時(shí)黃綠色，外果皮厚，核硬，兩端尖，核面粗化?；ㄆ?-5月，果10-12月成熟。

橄欖原產(chǎn)中國南方，中國福建、臺灣、廣東、廣西、云南、日本（長崎、沖繩）及馬來半島等地區(qū)均有栽培，野生于海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中，或栽培于庭園、村旁。

橄欖是很好的防風(fēng)樹種及行道樹。木材可造船，作枕木，制家具、農(nóng)具及建筑用材等。果可生食或漬制，藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉。核供雕刻，兼藥用，治魚骨鯁喉有效。

4. 橄欖油的護(hù)膚功效和作用

正確步驟

1、用溫和的洗面奶將臉部清潔干凈，再拿熱毛巾敷在臉上，這樣有助于張開毛孔，進(jìn)行進(jìn)一步的深層清潔。

　　2、約5分鐘左右取下毛巾，然后將橄欖油均勻涂在臉部長有黑頭的部位。

　　3、用手在臉上輕輕地順時(shí)針揉搓按摩，大約20分鐘過后再用清水將臉部洗凈即可。

　　4、這時(shí)你會發(fā)現(xiàn)，臉上的黑頭都不見了哦。這種橄欖油區(qū)黑頭的方法不要使用太過頻繁， 要讓肌膚有個(gè)恢復(fù)的過程，一周一次即可。

　　如何用橄欖油護(hù)膚：

1、 用溫水把臉洗干凈：蘸取適量的橄欖油稀釋液，在全臉進(jìn)行涂抹10-15分鐘，再用熱毛巾敷一下臉，擦干凈就可以了。(適合干燥季節(jié)使用。)

　　2、準(zhǔn)媽媽的使用：用特級冷壓榨橄欖油來按摩妊娠紋的出現(xiàn)部位。雖然質(zhì)地厚重，但只要使用一點(diǎn)點(diǎn)，按摩半小時(shí)就能夠被皮膚完全吸收。預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

　　3、剛出生不久的寶寶使用：不需要選擇特級純橄欖油，因?yàn)檫@種等級的橄欖油對剛出生的嬰兒，質(zhì)地過于厚重。給寶寶做按摩時(shí)，使用普通純橄欖油就可以了。

　　4、橄欖油在唇部的使用：每天睡覺之前用熱毛巾敷一下嘴唇，然后蘸取適量的橄欖油涂抹在嘴唇上，第二天就能夠感到雙唇非常滋潤的了。

　　5、用橄欖油去皺：在半個(gè)檸檬汁里面加入少量的粗鹽，把它們充分的攪拌均勻。打散一個(gè)雞蛋，在蛋汁中加入適量的橄欖油，把兩種汁液均勻的混合在一起，攪拌均勻。直接涂抹在臉上，敷10-20分鐘后洗去，每周做1-2次，就有著很好的抗皺效果了。對檸檬汁過敏的人禁用。使用前先在手腕內(nèi)側(cè)測試過敏。

　　6、橄欖油手部護(hù)理：把橄欖油稍微的加溫，然后用手蘸取橄欖油，加上少量的按摩膏對手部進(jìn)行按摩，讓你的手部死皮消除掉，還能深度滋養(yǎng)手部皮膚。

5. 橄欖油的護(hù)膚作用及用法

用橄欖油護(hù)膚有很多種方法，簡單說幾種吧。

1) 將牛奶50毫升，加4~5滴橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，長期使用，也可增加皮膚的活力和彈性。

2) 將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆?，而后將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1~2次，不僅可防皺，還可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

3) 用一匙砂糖和橄欖油混合制成面膜，每周用3次，收縮毛孔，美白肌膚。

最后再說一點(diǎn)，用橄欖油護(hù)膚是會有很好的效果，但這畢竟是diy的東西，沒有專業(yè)護(hù)膚品制作知識是很難把控用法用量的。所以我會比較偏向于直接使用一些帶有橄欖精華的Olay新生塑顏金純面霜，煥活緊致補(bǔ)水保濕效果我都很滿意，這樣就安全又有效啦。

6. 橄欖油的護(hù)膚衍生物有哪些

它是乳化劑，乳化能力超強(qiáng)，膚感清爽水潤，特別適合用于高檔的膏霜、水溶性的橄欖油衍生物，是良好的潤膚劑及乳化劑。

7. 橄欖油的護(hù)膚品

食用級特級初榨橄欖油是原生橄欖油抗氧化、護(hù)膚、卸妝等功能全有，而且還能吃，比護(hù)膚品的效果更好且更安全。

護(hù)膚品橄欖油用的是橄欖油最底層不能吃的果渣油制作的，還有化學(xué)添加劑，品質(zhì)肯定不如食用級的，價(jià)格還更高，個(gè)人覺得護(hù)膚品橄欖油不合算。

8. 橄欖油的護(hù)膚品功效與作用

一葉子橄欖油化妝品好用。

添加了許多天然植物的提取物，溫和保濕，讓肌膚更柔軟光滑，除了可以在臉部使用之外，也能用在肩頸的護(hù)理上，吸收感很好，值得一說的是，各膚質(zhì)可用。配合贈送的FR導(dǎo)入儀使用，吸收效果更好。綜合下來，F(xiàn)AVOLAREALTA的這款精華算是比較全能型的了，所以比較適合30歲以上的人群使用。如果只是補(bǔ)水就用這款的話，就有一點(diǎn)大材小用了。

9. 橄欖油的護(hù)膚霜

可以的，橄欖油相當(dāng)于精華油。也可以加進(jìn)面霜、美容液等較粘稠的單品進(jìn)行護(hù)膚，效果更佳。雖然說精華油可以形成膜鎖水，但是面霜可以將鎖到的水不易流失。

10. 橄欖油的護(hù)膚方法

一般正規(guī)的橄欖油都會標(biāo)出其酸性值的，而可以用來護(hù)膚的橄欖油酸性值最好不超過2%，酸性值過高會刺激皮膚，通常大家為了保險(xiǎn)起見，多是選擇酸性值低于1%的橄欖油。不過有些極品橄欖油由于工藝及原材料的因素，也有可能是可以用于美容的。

美容橄欖油是通過特殊提煉而來的，由于是針對皮膚的保養(yǎng)，所以一些對肌膚不利的成分都會剔除，有的還會添加另外有助于護(hù)膚的成分進(jìn)去，因而比食用橄欖油要精致一些，這樣說大家應(yīng)該就清楚美容用什么橄欖油了。值得注意的是，食用橄欖油有些可以用于護(hù)膚，但美容橄欖油就不能再拿來吃了。