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首先飲茶要適量，茶過濃會降低胃口！有失眠的人，夜晚不宜飲茶，因為茶葉有提神作用，更難入睡！

其次，不能空腹飲用！茶水中所含的茶堿會刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致消化道潰瘍的發(fā)生，還增加低血糖的機率！

飲茶時，還應(yīng)注意不要飲用溫度過高的茶！長時間飲用溫度過高茶水，有致癌可能！而且對愛茶人來說，溫度太高，煮熟了茶葉，色香味差了許多，所以泡茶80℃水最佳！

飯前，最好不飲茶，茶水稀釋胃液，降低了消化功能，影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收！

茶是寶！能避免以上幾點，怎么喝都是有益！

不喝的茶，可以用布包裹起來嗎？怎樣保存比較好？

我想了半個小時，一開始是懵的，不喝的茶葉為什么要用布包起來，剛開始的以為一些傳統(tǒng)，用布袋裝茶，現(xiàn)在去杭州的一些茶農(nóng)家里看茶還有用白布袋裝茶的。

后來叮咚靈機一動，原來是神茶，傳說中可以長生不老，百病全消，喝聞一下增壽三千六百年，喝一口能跳出五行中不再三界內(nèi)的普洱，一個被長期洗腦忽悠的產(chǎn)物，才會想出用布包起來長期保存越陳越好的奇妙設(shè)想。

在和杭州的茶農(nóng)交道多了，就明白了一回事，用布袋裝茶只是一個擺設(shè)，就是為了突出農(nóng)家傳統(tǒng)特點，另外還有一個不好意思說的原因，茶葉是干的，鐵桶是涼的，布袋是透氣透水的，這樣放在布袋里面的干茶能微量的吸收一點水蒸氣，茶葉在受潮的情況下能散發(fā)出香味，尤其是高火加工的茶葉，而且這還是標(biāo)準(zhǔn)的豆花香。但是缺點是不適合長久保存，所以茶農(nóng)在布袋中不會放很多，就幾斤茶葉，輪流銷售。

現(xiàn)在居然有人用布袋裝茶，長期保存，這也只有普洱忽悠神茶理論才能發(fā)明出來的絕招，在此請尊重物理生活常識，布袋不能防水，茶葉受潮會變軟發(fā)霉變質(zhì)。