1. 何首烏茶的功效與作用

可以和當歸一起泡水喝，這樣可以起到烏發(fā)的作用，但是何首烏是不能夠長期使用的，因為何首烏也是屬于一種中藥，長期食用的話也會導(dǎo)致身體里出現(xiàn)一系列的副作用的，如果想要烏發(fā)也可以從飲食上進行調(diào)理，比如說吃一些黑芝麻，黑豆，黑木耳。

2. 何首烏煮茶有什么作用

⊙頭皮屑一般皮膚污垢，繼續(xù)剝離的表面的表皮的角質(zhì)層，也是新陳代??謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理頭皮屑和病理頭皮屑。 ⊙頭皮屑毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢。 病理性頭皮屑頭皮因細菌感染，征細菌感染，或其它物理，化學性傷害造成頭皮發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見的干糠狀皮屑，灰色之間的小膦屑散在毛發(fā)。 ⊙油性頭皮屑，頭皮和頭發(fā)油膩粘糊糊的感覺，上面附厚的地殼厚度不同，是明確的嬰幼兒尤為多見。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌 該網(wǎng)站的皮脂腺，存在的微生物的皮屑芽孢桿菌陰PITYRO - SPORUMOVALE，一種酵母樣真菌，正常，和平共處的人，但有些人會突然失去這種微生物的抵抗力。頭皮屑的皮屑芽孢菌會使皮脂分泌。 ⊙頭皮細胞功能失調(diào) 頭皮細胞，如皮膚一樣，某些新陳代謝過程。基底細胞的增殖成熟的推出，并最終成為生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個過程是錯誤的，不完整的頭皮細胞成熟過程。正在剝落。例如，老年人，營養(yǎng)不良，接受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多，導(dǎo)致此。 其他原因如下： 1洗發(fā)水，沖洗干凈。 脫脂力過強的不良洗發(fā)水。 3。在頭皮上的皮脂過量。 飲食不當，飲酒和辛辣的食物。 自主神經(jīng)緊張。 6。睡眠不足，疲勞。 胃腸功能紊亂，營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A，B6，B2。 錯誤的護發(fā)產(chǎn)品。 9。內(nèi)分泌異常的因素。 10季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂，大多數(shù)人是非常有用的。夏士蓮去屑，非常好，我用的是很好的效果。 ^ - ^其實，每個人都是不一樣的，不是說哪個更好。 下面頭皮屑有興趣，你可以試試。 為了防止頭皮屑9秘密 避免吃煎炸，油膩，辣，酒精及咖啡因等食物，會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒煙。  2。戒煙戒酒過甜的食物。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。  不要洗發(fā)水直接倒在頭上。不起泡的洗發(fā)水會刺激，形成頭皮或加劇頭皮，頭皮引起的，它應(yīng)屬于在手中揉搓水泡，然后搽在頭發(fā)上。  你的頭發(fā)用溫水洗凈。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，讓更多的發(fā)蠟，水溫過冷使毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能水洗，約20°C溫水中的應(yīng)用。  不要用指甲梳。應(yīng)用程序輕輕按摩頭皮，不但增加血液循環(huán)，同時也減少頭皮形成。  6。 7-1洗發(fā)水。洗發(fā)水清洗頭發(fā)只是短暫，七天后頭皮會適應(yīng)，會失去清潔效果，還買了兩個洗發(fā)水交替使用。  7。噴發(fā)膠的化學用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。  遲早，結(jié)合了百來幫助改善血液循環(huán)，減少脫發(fā)，減少頭皮屑。 9。食用鋅含量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞肉，面食，牛奶，雞蛋。 頭皮屑怎么辦更多 頭皮屑是一種頭部皮膚的代謝產(chǎn)物。青少年代謝，容易產(chǎn)生頭皮屑。為了預(yù)防和治療頭屑過多，從以下幾方面： 擬頭皮健康。通常溫水沖洗你的頭發(fā)，如果有必要的話，一般是一個星期洗，洗3?4天。不宜用堿性肥皂，洗發(fā)水堿性肥皂會刺激頭皮角化細胞，上皮細胞產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)水洗頭。 2。經(jīng)常梳頭。早晨和傍晚梳理2?3次，可促進頭皮的血液循環(huán)及頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，以減少頭皮上皮細胞角化。 3。戒煙，少飲酒，避免吃辛辣和油膩的食物。瘙癢避免劇烈搔抓和用尖銳物體刮。 4。外用藥物?？捎玫囊一虼畻钏徕c軟膏，水楊酸和2克的公式為，5克的硫?；蚵攘浞綖槁让顾?克，3克的水楊酸，5毫升甘油加入至100毫升，75％的酒精。 必要時，添加內(nèi)科輔助治療，如維生素B610毫克，每日3次，0.03?0.06克的甲狀腺素片，每日1-2次。經(jīng)常梳頭要注意身體健康的人有什么好處古代高度重視梳頭。中國入藥，有許多記載梳。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，梳子就可以，不僅有美容，但也有顯著的作用，在醫(yī)療的大腦保健方法之一。 選擇你的飲食對抗頭皮屑 蔬菜粥：適用于血虛風燥型“ 材料：菠菜50克，大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。然后，再將粳米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥中，繼續(xù)熬至粥成?？崭狗?，每日一次。 綠豆薏仁湯：適用于濕熱下注型 材料：薏米200克，綠豆50克 做法：薏米泡軟，煮熟，再加上綠豆煮熟。 1。 建議您：使用洗發(fā)水，加一小匙浴鹽后洗凈（或鹽）每星期至少1?2次，不太長的時間，你會發(fā)現(xiàn)頭皮屑慢慢消失無蹤，毛越來越多的光澤和彈性哦！ 你洗你的頭發(fā)嗎？鹽準備。 2。 風，灰塵，頭發(fā)干燥，頭屑多。頭皮屑頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩類：一類是大棒，是一種油膩的頭屑;另一個細干是干性頭皮屑。在干燥的季節(jié)，你可以試試下面的方法來減少頭皮屑。 1，用熱醋或姜洗頭; 2，用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈; 啤酒頭發(fā)是濕的，15分鐘或更長的時間，用清水洗凈，最后用洗發(fā)水洗頭。 4-5天每天兩次，除凈頭皮屑，且無副作用。如果頭屑殘留在頭發(fā)上的洗發(fā)水后，應(yīng)采取由前到后，從后到前，由左到右，從右到左仔細梳理頭發(fā)。文件夾的梳狀紗布，可以連接到梳頭皮屑，所以你就可以干凈利落地除去頭屑。如果你的頭發(fā)是油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)，應(yīng)該是洗發(fā)劑的脫脂性強，一個星期洗一次。一些甘油頭皮，洗完后頭發(fā)或染發(fā)膏。 生活應(yīng)該定期，心情舒暢，注意飲食，多吃堿性食物，如海帶，紫菜。蔬菜，牛奶，豆類，水果等也能起到一個調(diào)節(jié)器，一個頭發(fā)，減少頭皮屑作用。

3. 何首烏花茶的功效與作用

準備藥材何首烏25克、桑葚25克，大棗（灰棗）多顆，冰糖少許。

步驟一：先將何首烏、桑葚用清水漂洗一下，然后按照1:1比例（也可以按照1.5:1）混合均勻。再準備多顆大棗（灰棗）洗凈備用；再準備顆粒冰糖多粒備用。

步驟二：在電飯煲（陶瓷鍋）內(nèi)加適量清水，等水燒開后，先將配制好的何首烏、桑葚、冰糖放入鍋內(nèi)，燉十分鐘。然后再放入備好的大棗燉5分鐘，即可當茶飲用。

4. 何首烏的功效與作用點

何首烏可以治療骨關(guān)節(jié)疾病，還可以止痛，止血，抗衰老，效果非常好，何首烏有提高免疫力，強身健體，延緩衰老的作用，何首烏的使用方法，可以泡水喝，還可以切成片，在太陽下自然曬干，這樣可以長期保存，還可以熬湯，何首烏的效果很好，可以長期服用。

5. 何首烏綠茶的功效與作用

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微血管循環(huán)，減低脂肪沉積體內(nèi)。

瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功用： 可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。

【荷葉飲】

瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法： 以沸水沖泡，即可當飲料喝。

功用： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。

【山楂窈窕綠茶】

瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

功用： 可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效

【烏發(fā)活力綠茶】

瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功用： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

清新減重綠茶】

瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢。

用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

綠茶面膜－美膚、去粉刺,使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養(yǎng)顏潤膚。

方法一:將綠茶粉加水制成的美白面膜涂于臉上,

方法二:可以把粉粉調(diào)得稀稀的,再將紙膜放進去,讓紙膜吸收綠茶粉面膜湯再敷到臉上,15分鐘后清洗干凈,堅持一,兩個月后皮膚一定會有很大的改善.

敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會立即感到皮膚很光滑。!!!!

綠茶緊膚面膜怎么做？

材料：綠茶粉1小匙、蛋黃1個、面粉1.5大匙。

只要將前述材料中的蛋黃，用蜂蜜或蘆薈(兩大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就會有緊膚之效喔！

制作方法以及使用方法：

1.在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶粉混合。

2.將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停留在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。

敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。