最好的方法就是；科學(xué)健康減肥，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又不反彈，還沒(méi)有任何副作用。早睡早起，吃飯睡覺(jué)有規(guī)律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時(shí)，晚飯?jiān)绯陨俪裕龅浇?jīng)常鍛煉，持之以恒，1個(gè)月后就會(huì)有明顯的效果。

尿毒癥吃野山茶油對(duì)身體有什么好處

建議不要盲目的使用偏方 中草藥 或者保健品等藥物治療控制自身病情 同時(shí)不要相信一些以形補(bǔ)形的說(shuō)法 這樣不僅不會(huì)起到治療作用 還會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重 導(dǎo)致病情惡化 為以后的治療帶來(lái)負(fù)擔(dān) 偏方都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的 建議還是到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查治療 以確定病因 不要拖延病情 根據(jù)自身的病情來(lái)調(diào)整用藥和治療方法 以及飲食 適合自己的治療方式才是最好的