含硒的油有哪些

蔬菜名稱 硒含量(ug/100g)

上海青 6.33

木耳菜 2.6

香菇 2.58

紅薯 2.5

魔芋 1.85

油麥菜 1.55

現(xiàn)如今，生活節(jié)奏加快，環(huán)境變化惡劣，人們的健康雖然不斷得到優(yōu)化，但是面臨的飲食環(huán)境、休息環(huán)境越來越差，越來越多的人還會因為各種不同的癌癥耗竭自己的健康。其實，癌癥之所以如此高發(fā)，跟人們的精神因素、飲食模式都有著密切的聯(lián)系。如何才能夠有效預(yù)防癌癥？吃什么是關(guān)鍵。俗話說，病從口入，吃對了食物可以防癌，吃錯的食物可以患癌。硒被譽為抗癌元素之王，以上蔬菜含硒量比較高，我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c。

含硒的食用油

硒是人體需要的一種微量元素，因此，必須而且量很小。因此，在我國除東北等少數(shù)地方土壤缺乏硒而容易導(dǎo)致人體攝入的食品中缺硒而致病（克山?。?。絕大多數(shù)的地方，土壤都不缺硒，因此，沒有硒的強制性標(biāo)準(zhǔn)，僅在推薦性標(biāo)準(zhǔn)GB/T22499-2008 富硒稻谷中，對富硒大米定義是40-300微克/千克 300的上限。而在是國家強制標(biāo)準(zhǔn)“GB2762食品中污染物限量”總規(guī)定的，世界衛(wèi)生組織WHO也把400微克/千克 作為安全限量，超過就是污染了。

但是今年1月24，衛(wèi)生部發(fā)公告取消了2672中關(guān)于硒的限量 所以，目前，理論上說超過40微克/千克的都可以算是富硒大米，但是，這個標(biāo)準(zhǔn)按照人體攝入量有點低。對于大多數(shù)人群，每天推薦硒攝入是50微克.

FAO/WHO/IAEA 三個國際組織所采用,具體指標(biāo)是：

1、最低需要量（以預(yù)防克山病發(fā)生為界限）17μg日（全血硒約0.05μg/ml）；

2、生理需要量（以GPx達到飽和為正常生理功能指標(biāo)）40μg/日（全血硒0.1μg/ml）；

3、界限中毒劑量（指甲變形）800μg/日（全血硒1.0μg/ml）；

4、膳食硒供給量50─250μg/日（全血硒0.1─0.4μg/ml,最佳生理狀態(tài)）；

5、膳食硒最高安全攝入量400μg/日（全血硒0.6μg/ml,建立硒儲備、不發(fā)生任何毒副作用）.

若有硒中毒表現(xiàn),只需脫離高硒環(huán)境（減少膳食硒或停服補硒藥品）,即可自行痊愈.

有實驗表明,人必須終身從飲食中獲得足夠的硒,才能有效地控制癌癥及各種疾病的發(fā)生.

硒的人體作用及安全需要量（微克/天）

營養(yǎng)保健 ：50—250

硒最高膳食攝入量 ：400

預(yù)防輔助治療 肝病 ：250—400

腫瘤放化療期間 ：600—800

腫瘤恢復(fù)期 ：300—400

病人長期維持量 ：250—300

生活中硒的主要來源

大蒜、豬肉、動物肝臟器官、眼球、蠶豆、螃蟹、鯉魚、大黃魚、對蝦、墨斗魚、帶魚、牡蠣、豬肝、豬腎、鴨蛋、人參、雞蛋黃、富硒茶、富硒水果、富硒蔬菜、富硒大米、富硒礦泉水、富硒大豆、硒鹽、富硒食用油、富硒中藥材、補硒保健品等.

富硒油的好處

硒海油脂是江西省硒海油脂有限公司生產(chǎn)是品牌。

江西硒海油脂成立日期2013-05-15，主要經(jīng)營加工食品飲料、糧油加工、食用油加工、農(nóng)副產(chǎn)品加工。硒海油脂是一家糧油加工服務(wù)商，在富硒野生山茶油，黃金稻米油及保健油深加工等方面取得了一批研發(fā)成果，公司自有的“硒?！逼放葡盗惺秤糜瞳@得了市場的廣泛認(rèn)同。

含硒的油有哪些品牌

富硒是富含微量元素硒的食品。

硒是人體所需的微量元素，參與合成人體內(nèi)多種含硒酶和含硒蛋白。硒遍布各組織器官和體液，腎中濃度最高。在組織內(nèi)主要以硒和蛋白質(zhì)結(jié)合的復(fù)合物形式存在。硒主要在小腸吸收，人體對食物中硒的吸收率為60%~80%。

富硒食品通常分為天然富硒食品和外源硒富硒食品，主要有富硒米、黑山藥、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、大蒜、豬肉等食物。

富硒產(chǎn)品。標(biāo)準(zhǔn)如下：

1、成品糧及其制品，每公斤含硒40--300微克；

2、豆類及其制品，每公斤含硒40--300微克；

3、蔬菜及其制品，每公斤含硒10--100微克；

4、水果每公斤含硒10--50微克；

5、鮮肉每公斤含硒200--500微克；

6、肉制品每公斤含硒200--2000微克；

7、水產(chǎn)制品每公斤含硒50--1000微克；

8、蛋類及其制品每公斤含硒200--500微克；

9、食用油類每公斤含硒20--1000微克；

10、調(diào)味品類每公斤含硒10--100微克；

11、飲料類每公斤含硒10--50微克；

12、醬類每公斤含硒10--300微克；

13、薯類和膨化食品每公斤含硒400--5000微克；

14、茶葉、代用茶及含茶制品每公斤含硒200--5000微克；

15、酒類每公斤含硒10--50微克；

16、炒貨食品、堅果及制品每公斤含硒100--300微克；

17、淀粉及其制品每公斤含硒100--3000微克

什么油含硒最多

答：龍山小米含硒。

龍山小米產(chǎn)地龍山一帶的土壤為山前洪積土，土層深厚，土質(zhì)為黃壤，質(zhì)地較肥沃，據(jù)測定有機質(zhì)含量1.32％，全氮0.075％，全磷0.082％，堿解氮67毫克/千克，速效磷24毫克/千克，速效鉀93毫克/千克，土壤代換量18.2毫克/100克，非常適合小米生長。

(1)品種特征。龍山小米品種繁多，種質(zhì)資源豐富.其中，尤以“東路陰天旱”米色金黃、將大粒圓、營養(yǎng)豐富、品質(zhì)優(yōu)良、香味濃郁被譽為珍品，而馳名中外。

(2)外觀品質(zhì)。龍山小米將大粒圓，色澤金黃，性粘味香，營養(yǎng)豐富。

(3)營養(yǎng)品質(zhì)。脂肪≥2.6％，蛋白質(zhì)≥10.0％，淀粉≥74.95％，賴氨酸≥0.15％，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵、硒等多種微量元素。

(4)風(fēng)味特征。龍山小米性粘味香，特別是煮稀飯時表面有一層黃亮的米質(zhì)油，入口香粘、食之味

龍山小米以龍山村石人坡的400畝地最為聞名。隨著歷史變遷和城市規(guī)模的不斷擴大，現(xiàn)龍山小米在章丘南部山區(qū)的種植面積逐年擴大，總生產(chǎn)面積已達2000公頃，年產(chǎn)量6000余噸。主要銷往濟南、北京、天津、上海等全國幾個主要城

龍山小米種植歷史久，早在春秋時期就有種植，距今已有2000多年的栽培歷史，位列我國“四大名米”之首(金鄉(xiāng)“金米”、山西“沁州黃”、河北“桃花米”)。據(jù)清代《國朝名臣》記載，龍山小米在乾隆年間被定為皇室貢米。

什么東西中含有硒

硒是紅細胞中抗氧化劑的重要組成部分。適當(dāng)?shù)奈苡行У貙⑦^氧化氫轉(zhuǎn)化為水。此外，含硒的酶可以調(diào)節(jié)甲狀腺功能，參與氨基酸的合成。含硒食品包括紅豆、蕓豆、綠豆，谷類食品如小麥胚芽粉、玉米粉等。含硒蔬菜包括大蒜、香菜、油菜、菠菜、洋蔥和卷心菜、水果、蘋果、葡萄和杏。雞蛋、豬肉和雞肉中含有一些硒。蝦、魚等也含有一定量的硒。

硒油是什么

 俄羅斯沙棘果油好，沙棘果油是以優(yōu)質(zhì)精選的沙棘果為原料經(jīng)過榨汁、高速離心分離、板框壓濾等工藝而制得的棕紅色澄清透明的油狀液體，具有沙棘果實特有的芳香氣味。 沙棘果油富含100多種生物活性成分，沙棘果油是由棕櫚酸、棕櫚烯酸、硬脂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸等多種有益脂肪酸組成，其中不飽和脂肪酸高達70%，沙棘果油中類胡蘿卜素和維生素E以及多種微量元素如人體不可缺少的維生素A、硒、鎂、鋅、鐵、錳等含量亦較高。