三高人群適合喝茶葉嗎

茶有很多種，不同的茶葉，有不同的功效。用于降壓降脂，營(yíng)養(yǎng)師推薦以下幾種茶：1、黑茶，能抑制血壓升高，起到降壓效果；2、普洱茶，可以降低膽固醇及心血管疾病的幾率；3、白茶，降低血壓，增強(qiáng)維生素C的活性；4、烏龍茶；降血壓、血脂和血糖。但是不建議喝濃茶，適度即可。

三高人群能不能喝茶葉

西洋參枸杞黃芪黃精泡水適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)，因?yàn)檫@4種中藥含有益氣養(yǎng)陰補(bǔ)血作用，但這些中藥本身不含有降壓作用，只能作為適當(dāng)?shù)拇栾嬘?，還是要靠藥物來(lái)控制血壓是重要的，平時(shí)患者多注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，禁煙禁酒，不要熬夜。

三高人群適合喝紅茶嗎

高血壓、高血脂和高血糖是三種高血糖。對(duì)于茶葉，綠茶和紅茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果發(fā)現(xiàn)患者體檢有三項(xiàng)高表現(xiàn)，主要是為了改善不良生活習(xí)慣，找出原因。如果是生活習(xí)慣不良引起的，建議定期鍛煉，每周3-5次，每次鍛煉30分鐘以上。日常生活中除了喝茶外，飲食方面也要注意不要吃油膩食物，烹調(diào)時(shí)最好用植物油，這樣有利于三高患者的健康。

三高人群能喝茶嗎?

對(duì)于三高，在喝茶方面就有以下幾種：一是夏枯草蜜茶，能夠起到降三高的作用。再一種茶就是黃芪山楂茶，代茶飲能夠起到降三高。再一種茶主要就是菊花決明茶，也能夠起到降三高的作用。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持喝，能夠起到降三高的功效。

三高人群適合喝茶葉嗎女性

三高指的是高血壓，高血脂，高血糖。出現(xiàn)了三高，患者并發(fā)心腦血管疾病的幾率是相當(dāng)高的。所以三高的人注意好自己的日常生活習(xí)慣是相當(dāng)重要的，要注意低鹽低脂飲食，有些茶水確實(shí)對(duì)三高有一定的保健作用，比如玉米須茶，薏米茶，還有山楂茶，這些都有好處的。