天熱喝什么茶葉比較好

茶作為中國(guó)百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動(dòng)的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。

人們一年四季都應(yīng)該喝茶，但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效，但是人們最好按照季節(jié)品茶，根據(jù)自身情況選茶，從而達(dá)到最好的健身效果。

1 春季最適合飲花茶

春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，人們普遍感覺困倦乏力，表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?；ú韪蕸觥⒓娣枷阒畾?，有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。

由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。

沖泡方法：選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲。

2 夏日喝去火綠茶

夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨。人的體力消耗很多，精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。

沖泡方法：直取90℃開水泡之，高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度

3 去秋燥宜飲青茶

秋風(fēng)颯爽，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落。由于氣候干燥，人們口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”，此時(shí)宜飲用青茶。青茶能潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。

沖泡方法：取100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時(shí)香氣濃郁，齒頰留香。

4 喝紅茶暖腹 冬天多喝

冬飲紅茶，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，陽氣漸弱。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

沖泡方法：宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將滇紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣。

天太熱喝什么茶好

太陽太熱喝金銀花露和白開水,可以喝一些清熱解毒的飲料。

在天熱可能會(huì)引起上火，或者是身體當(dāng)中的濕氣等，建議可以喝一些菊花茶，或者是紅豆薏米茶，綠茶等，而且還有果茶，它們當(dāng)中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體會(huì)有一定的幫助。

除了喝茶以外，飲食上也要多注意配合，少吃太過刺激，辛辣油膩的食物，否則會(huì)加速身體上火的一些因素，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，也要多注意喝水。

天熱喝什么茶葉比較好養(yǎng)生

天氣慢慢變涼了，很多人都會(huì)出現(xiàn)體虛，體寒，身體濕氣重，喝涼性的茶會(huì)加重這些狀況，多喝一些暖茶可以滋養(yǎng)身心，養(yǎng)胃健脾。下面給大家介紹幾種適合秋冬節(jié)喝的茶。烏龍茶:性平和，不熱不寒最適宜秋季。烏龍茶具有很長(zhǎng)的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現(xiàn):咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，烏龍茶就是最好的平火選擇。他還可以帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積！白茶:白茶味甘性平，一年四季都可以引用。尤其是老白茶，它茶性比新茶相對(duì)要平和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老白茶一定要熱飲。老白茶中的微生物及有益菌是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化，可以幫助身體帶走夏季聚積體內(nèi)的陽火，性質(zhì)溫和的老白茶剛好適合夏秋換季飲用。黑茶:黑茶可以降血脂，降血糖，而且還可以降血壓跟糖尿病人喝黑茶很有好處的。平時(shí)常喝黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用將其煮熱水用來泡腳可以除臭殺菌，洗頭可以去頭屑止癢！紅茶:秋冬氣候低濕，濕寒容易入侵體內(nèi)，是感冒多發(fā)季節(jié)。溫和甘潤(rùn)的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體內(nèi)的陽氣，能增加人體內(nèi)的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳，能有效的預(yù)防感冒。另外，人們?cè)诙於紩?huì)衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，而且食欲增強(qiáng)，喜歡吃油膩的肉食，久而久之則積食滯留，脂肪堆積，這個(gè)時(shí)候就要多喝紅茶，可以祛油膩、清腸、有助于養(yǎng)生！條萊垍頭

天熱適合喝什么茶

濕熱體質(zhì)多喝綠茶，注意飲食。皮膚上容易出油，出現(xiàn)粉刺，皮膚暗黃。容易出現(xiàn)口苦、口干和口臭。身體上手、腳容易出汗，體味比較重。大便不爽，甚至粘在大便池子上。小便有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)排尿熱痛，男性會(huì)出現(xiàn)陰囊潮濕。

天熱喝啥茶

1、檸檬茶

夏季里，檸檬茶在人們心目中的位置可以說是僅次于西瓜之后了。大街小巷的飲品店都可以買到。為了順應(yīng)養(yǎng)生之道，平常我們不如泡些檸檬養(yǎng)生茶來喝，自己掌控糖量，不加冰塊，還可以做其他搭配，豐富口味。

另外，需要注意的是檸檬酸味大，不宜鮮食，但可以用鮮檸檬切片或者檸檬干泡水喝，搭配百香果、蜂蜜、紅茶一起。泡檸檬水要注意水溫，太熱的水會(huì)讓檸檬發(fā)苦，用溫?zé)崴疀_泡即可。

2、薄荷茶

薄荷是夏天清涼解暑的必備佳品，平?？蓪⑦m量薄荷葉清洗干凈放入杯子，加入熱水，靜置片刻等待葉片舒展，即可飲用。茶湯淡黃透亮，香味宜人，經(jīng)久不散。平時(shí)居家、辦公、旅游都可以少泡一些薄荷茶。但是需要注意的是，薄荷泡水要注意用量，一般2到3片為宜，不能過多。

3、華中醫(yī)決明子茶

決明子有高蛋白，高膳食纖維的含量。我們都知道決明子可以明目，其實(shí)夏季泡茶也可以很好地清熱解暑，又能滋養(yǎng)元?dú)?，尤其適合煩躁容易生氣的人群。這款決明子茶表皮光滑呈深棕色，顆粒飽滿，焦香濃郁，口感香醇。由人工采收當(dāng)季新鮮種子，去除雜質(zhì)，烘干炒制后質(zhì)地酥脆，經(jīng)久耐泡，一杯可以反復(fù)沖泡續(xù)水多次。

飲茶時(shí)，取適量決明子，用100攝氏度的熱水沖泡，可以看到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨顆粒膨脹析出，溶于茶湯中，使茶湯棕黃澄亮，醇香甘爽，香味濃郁。經(jīng)常熬夜、工作生活壓力大、疲勞用眼的人群，平常飲用的時(shí)候可搭配上枸杞中和一下，會(huì)更好。

4、淡竹葉茶

夏季竹葉青青，隨風(fēng)沙沙作響，給人一片翠綠清涼之意。淡竹葉茶，清熱止渴，去除煩躁，竹香宜人。竹葉泡茶應(yīng)當(dāng)選擇當(dāng)季的新鮮嫩竹葉，經(jīng)過高溫，晾曬，泡茶后葉底柔軟飽滿，湯色透亮，十分清爽，非常適合夏天飲用。

5、青馳菊茶

夏天飲涼茶，當(dāng)然少不了菊花茶這個(gè)傳統(tǒng)的清涼去火養(yǎng)生茶。菊花含有菊苷、氨基酸以及微量元素等成分，清風(fēng)散熱，解暑降溫，適宜天熱飲用。青馳菊是開封汴菊中的優(yōu)質(zhì)菊花，人工培育的優(yōu)良品種。最早可追尋到北宋時(shí)期，花枝形態(tài)挺拔，開花時(shí)花朵大若碗口，花瓣層疊團(tuán)簇，朵質(zhì)肥厚，金黃燦爛，香氣清雅，曾是皇家御用的貢品菊花。

這款青馳菊選取原產(chǎn)地的當(dāng)季新鮮花朵，經(jīng)過除雜、陰干、生曬、蒸曬等工序，人工精選花序完整，顏色均勻，個(gè)大飽滿的花朵封裝成品。青馳菊泡茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)比普通菊花更高，有豐富的維生素含量，水蘇堿、黃酮類等物質(zhì)，清涼下火，又能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。經(jīng)常用眼的朋友也可以多喝青馳菊，或能讓眼睛舒適不酸澀。

天熱喝啥茶好

濕熱的體質(zhì)可以喝金銀花，茶具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，大青葉也可以治療溫病熱盛，還能治療感冒，金銀花茶對(duì)濕熱的體質(zhì)是很有作用的，也可以服用茯苓薄荷茶，具有一批和胃的功效，還利于腎濕瀝水，加入少量的蜂蜜，在夏末初秋的時(shí)候喝比較適合。

天氣熱喝什么茶葉好

祁門紅茶、滇紅茶、川紅茶、信陽紅茶、正山小種、金駿眉等。

紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季，這對(duì)于增加胃口、幫助消化有著重要的作用。

紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽氣的作用。紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對(duì)于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。