如何讓頭發(fā)長快?

1、多吃辣：辣椒素——就是能讓辣椒之所以那么辣的化學(xué)物質(zhì)——被證實(shí)可以模仿人類自然分泌的長發(fā)因子，能促進(jìn)頭發(fā)生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭發(fā)長得更快哦。

2、多喝豆?jié){：豆?jié){也有同樣的作用，豆類中富含的異黃酮可以促進(jìn)頭發(fā)生長。如果你不能吃辣，那就多喝豆?jié){吧！

3、補(bǔ)充生物素：生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可或缺的物質(zhì),也是維持正常成長、發(fā)育及健康必要的營養(yǎng)素，無法經(jīng)由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭發(fā)的生長速度。西紅柿、胡蘿卜、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點(diǎn)這些蔬菜做的沙拉吧！

4、頭皮按摩：按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭皮的角質(zhì)代謝和死皮細(xì)胞的脫落，也能加快頭發(fā)的生長速度。

5、減壓：已經(jīng)有確切的研究可以證明壓力會導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭發(fā)長的更快哦。

如何讓頭發(fā)長快點(diǎn)

用什么洗發(fā)水都不能讓頭發(fā)長快點(diǎn)，洗發(fā)水只是幫你清洗頭皮頭發(fā)臟東西讓你頭發(fā)不油不癢保持干凈狀態(tài)的沒有讓頭發(fā)長快一點(diǎn)的功能

如何讓頭發(fā)長快一點(diǎn)

頭發(fā)怎樣才能快點(diǎn)干呢？

首先，你要遠(yuǎn)離浴室，

浴室里通常會比較潮濕，又不通風(fēng)，呆在浴室里不利于頭發(fā)變干，有些女生習(xí)慣在洗完澡或頭后，在浴室里吹頭發(fā)、護(hù)膚或者化妝，這不利于干發(fā)，你應(yīng)該在比較干燥通風(fēng)的地方吹頭發(fā)、化妝。

第二，分片吹頭發(fā)

吹頭發(fā)的時候也應(yīng)該分區(qū)域、分層、分段來吹，把頭發(fā)分成幾個部分，一部分一部分吹，并且從頭皮開始吹，如果時間不夠，吹干頭皮是首先要做到的。

第三、可以隔著毛巾吹頭發(fā)

吹頭發(fā)之前在頭發(fā)上裹一條干毛巾，然后隔著毛巾用吹風(fēng)機(jī)吹，這樣可以提高吹干頭發(fā)的效率，縮短時間。這種方法的原理是讓毛巾一邊吸收頭發(fā)上的水分，一邊將吹風(fēng)機(jī)的熱量傳給頭發(fā)，使頭發(fā)干的更快。

最后，也可以選擇使用干發(fā)毛巾

干發(fā)毛巾的材質(zhì)更細(xì)膩，吸水性更強(qiáng)，使用干發(fā)毛巾可以更好更快的吸走頭發(fā)上的水分。

如何讓頭發(fā)長快的方法

1、首先要梳理頭發(fā)。要想頭發(fā)長的快一點(diǎn)，第一步就要選擇適合的梳子來梳理頭發(fā)，選擇木質(zhì)的或者牛角梳，不要選擇那些塑料質(zhì)的梳子，然后每天早晚要多梳頭，這樣才能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，頭發(fā)從而會健康成長。　　

2、頭發(fā)要進(jìn)行按期修剪，把那些分叉干燥的發(fā)尾給修剪了，頭發(fā)才能長快呢。很多美眉喜歡長頭發(fā)，所以一般幾個月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其實(shí)這樣是不好的。為了能讓頭發(fā)長的快點(diǎn)，那么就要經(jīng)常修剪，不然那些受損的發(fā)尾只會影響頭發(fā)的生長速度?！　?/p>

3、頭發(fā)長的快也跟洗發(fā)水有關(guān)系呢，如果一直以來都是用同一款洗發(fā)水，那么頭發(fā)肯定長不快。所在建議，要定時換一次洗發(fā)水，避免頭發(fā)對洗發(fā)水的免疫力，大家可以根據(jù)發(fā)質(zhì)更換新的洗發(fā)水?！　?/p>

4、每天給人頭部做按摩，這種方法是最簡單不過的了，只要每天花幾分鐘按摩一下頭部，從而促進(jìn)血液的循環(huán)，增加新陳代謝，這樣長發(fā)就能長快一點(diǎn)了?？梢栽诿刻焖X前花幾分鐘來按摩，很簡單方便的?！　?/p>

5、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在睡眠上要保證充足的睡眠，在飲食上要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物。

如何讓頭發(fā)長快一點(diǎn),現(xiàn)在到肩膀兩個月之后到腰的那種

　　頭發(fā)的生長速度因人而異，不同季節(jié)的生長速度也是不同的。一般來說，不患有各種脫發(fā)疾病的健康成年人頭發(fā)每天生長 0.3~0.4 毫米，白天比晚上生長快。每月生長約0.9-1.2厘米，最快可達(dá)1.5厘米。夏季頭發(fā)的生長速度會比冬季快一些。頭發(fā)生長最旺時期，男性在20歲左右，女性在25歲左右?！　≡陬^發(fā)的正常生長生命周期內(nèi)，所有的頭發(fā)毛囊會以不同的速度更新，頭發(fā)的生長是一種連續(xù)的過程，可以分為三個不同的階段。 　　? 生長期：頭發(fā)持續(xù)生長 2~4 年，平均每月生長約 1 厘米。頭發(fā)的生長期最長的可達(dá) 25 年，所以才能看到吉尼斯世界記錄中的頭發(fā)長達(dá) 2 米的美女。 　　? 退行期：持續(xù) 2~4 周 　　? 休止期：持續(xù)約 2~4 月，休止期后期，頭發(fā)將脫落，而脫落的部位將有新的頭發(fā)開始生長。重復(fù)一個新的生長周期。?