橄欖油在歐美被稱為"液體黃金"，這款有著名譽(yù)名號的草本調(diào)和油，受到很多人的喜歡，這不光是因其擁有不一般的芳香，還由于其極佳的天然美容功效和作用和不錯(cuò)的烹煮功用?，F(xiàn)在，就讓我們一道熟悉這款奇特的橄欖油。

金龍橄欖油牌子怎么樣（橄欖油有卸妝作用嗎）

一、經(jīng)過降少高半胱氨酸，防范身體炎癥發(fā)生，減低對動(dòng)脈壁的損傷；

二、經(jīng)過增加身體內(nèi)氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，降少血壓；

三、可以防范動(dòng)脈硬化并發(fā)癥以及腎衰竭

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸可降低脂肪的變質(zhì)，食用橄欖油可以減低膽結(jié)石的發(fā)生。

五、橄欖油有改善并提升內(nèi)分泌性能，對防患糖尿病，美容養(yǎng)顏都有功效和作用。

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、改善人體系統(tǒng)性能

橄欖油中富有比其它調(diào)和油都高的不飽和脂肪酸、大量的維生素d等脂溶性抗氧化物多種因子，并且不含脂肪，所以身體轉(zhuǎn)化吸收率很高。 它會(huì)有減低胃液、防止發(fā)生十二指腸潰瘍等病的性能；并可增強(qiáng)膽汁產(chǎn)生，激化胰酶的活性，減低膽結(jié)石的發(fā)生。其次還有潤腸性能，經(jīng)常食用可以改善便秘。

、養(yǎng)護(hù)肌膚

橄欖油蘊(yùn)含與肌膚極佳的角鯊烯，可以保持肌膚彈性；橄欖油中含大量的單不飽和脂肪酸和維生素d等及酚類抗氧化物，能清除臉部斑痕，防范面部肌膚衰老，有護(hù)發(fā)功效和作用，是可以"吃"的美容養(yǎng)顏日用品，另外用橄欖油輕輕涂抹肌膚能抵抗紫外線。

、滅菌

橄欖油蘊(yùn)含單不飽和脂肪酸，則是亞油酸。它可以增加密集度脂蛋白脂肪，一項(xiàng)在我們血液里流淌的好脂肪，并且降少劣質(zhì)脂肪。它其次還有抗菌的用處，對關(guān)節(jié)有益處，且蘊(yùn)含有抗癌用處的植物淄醇類。

橄欖油可以炒菜嗎

橄欖油的用處強(qiáng)大，不光可以作為美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理，并且對人體大有裨益。在平常生活中極少人會(huì)用橄欖油炒菜，因其價(jià)格昂貴。那么是不是說明橄欖油不可以炒菜？

事實(shí)上，橄欖油是可以炒菜的，但是，用未成熟橄欖制作的初榨橄欖油未經(jīng)過精練，不僅脂肪酸多，且色彩展現(xiàn)黃綠色，因而不適用于高溫，煮涼拌菜或稍微燒熱的食品更加好。 往下說，這種不一般的橄欖幽香，會(huì)隨燒熱而散失。

若是想挑選橄欖油回去炒菜，要在商超工作人員的指引下找到精煉橄欖油，精煉橄欖油比較好作為涼拌，不宜用于炒菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏方法

部分女生都喜好用天然的化妝品，橄欖油蘊(yùn)含不飽和脂肪酸以及各種維生素d，極容易被肌膚吸收，自然，絕無油膩感，非常適用于女生平時(shí)護(hù)理。那么用橄欖油怎么樣美容養(yǎng)顏呢？ 現(xiàn)在博主就為大家支招，讓大家學(xué)習(xí)橄欖油的美容養(yǎng)顏方法。

護(hù)唇：天氣冰寒，感冒時(shí)，唇部較易干燥，只需要涂上少許橄欖油，可以使嘴角再度變得水潤。

粉底液：在擦粉底液前先擦少許橄欖油，可以營養(yǎng)肌膚，又可以防范掉妝。

洗臉：洗臉的時(shí)候，用橄欖油輕輕擦拭臉部，可以抹去化學(xué)品，使臉部不遭受侵蝕。

防裂殺菌：在很干燥的天氣，用橄欖油可以防范肌膚皸皴以及因?yàn)槠つw產(chǎn)生較少引發(fā)的搔癢。

保護(hù)嬰兒肌膚：嬰兒肌膚很嫩，在屁股處涂上橄欖油，可以防范寶寶的肌膚背汗。

養(yǎng)膚：記得每日早上、傍晚，用少量橄欖油擦抹臉部和手臂，并揉搓，橄欖油會(huì)非?？煳?。 長期擦拭可以使肌膚細(xì)膩，并防范曬傷。橄欖油還能用在調(diào)制各種面膜。 在很干燥的天氣，用橄欖油可以防范肌膚皸皴以及因?yàn)槠つw產(chǎn)生較少引發(fā)的搔癢。

洗澡：洗澡的時(shí)候在浴盆里滴很多橄欖油，或者是浴后用橄欖油擦抹一身，并慢慢揉搓，可以營養(yǎng)肌膚。對于很干燥搔癢的患者見效更加明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗發(fā)后，輕輕涂抹少量橄欖油在頭發(fā)上慢慢揉搓，營養(yǎng)發(fā)根，使頭發(fā)光澤。 洗頭發(fā)時(shí)，在暖水中加少許橄欖油，漂洗時(shí)，油會(huì)均勻地附在頭發(fā)上，也可以滴幾滴到手頭徑直輕輕涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)搞得光澤。

橄欖油的食用方法

橄欖油是一項(xiàng)營養(yǎng)價(jià)格很高的調(diào)和油，用他不光可以當(dāng)調(diào)味品，也可以做美容養(yǎng)顏。 那么用橄欖油食用，橄欖油有哪幾個(gè)食用法子呢？接著讓博主來介紹一下橄欖油的食用方法。

a、煎：與草本調(diào)和油不同，橄欖油因其抗氧性能和偏高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時(shí)化學(xué)構(gòu)造仍可以保持穩(wěn)定，所以橄欖油能多次用不腐敗，是最佳煎的油。

b、燒烤：橄欖油也可以適用于煎。 用橄欖油烹煮的時(shí)候，東西會(huì)散出誘人的馨香，令人饞嘴。十分力薦用橄欖油做雞蛋炒飯。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷菜和熱菜比較好的油脂，他可以養(yǎng)護(hù)新鮮醬料的顏色，

橄欖油可以徑直拌各種素菜，可以制作蛋黃醬。用橄欖油拌的東西，色澤鮮亮。

d、腌肉：在烹調(diào)前先用橄欖油腌過，可以增添東西的精致感，還能渲染其它香料。

e、烘焙：橄欖油還適用于烘焙甜點(diǎn)。橄欖油遠(yuǎn)比奶酪的口感好，可以廣泛用在其它面包。

f、燒飯：燒飯的時(shí)候倒入一匙的橄欖油，可以使白米飯更為香甜，且粒粒飽滿。