鼻咽癌放療時，面部和頸部皮膚很容易受到放射線的傷害，因此在放療期間，要進行適當?shù)淖o理，避免一些敏感體質者出現(xiàn)嚴重情況，而中斷放療，降低放療療效。

建議在放療前后1個小時，涂抹放膚膏，可以很好地緩解放療皮膚損傷情況。除此之外，建議患者穿柔軟棉質衣服，不要使用含有刺激性的護膚品或化妝品，不要涂抹含有重金屬的藥品，如碘酒等。外出時，要做好防曬工作，避免放療部位皮膚損傷情況加重。建議不要在中午時間外出（早上6:00-8:00，晚上6:00-8:00,適宜外出）。

哺乳期胸部有硬塊表示你堵奶了，而硬塊疼痛你必須要先確定硬塊的性質才好做出下一步怎么處理。寶寶不愿意吃是正常的，因為吸不出奶寶寶自然就不樂意空吸。從你描述的問題上看，我可以肯定的是，你的乳房因為喂養(yǎng)不當已經受到很大的傷害了，但是具體是什么原因，我只能按照我的經驗給你試著分析并提出建議。

首先，你需要確定乳房上的硬塊性質。普通的堵奶原因產生的硬塊不會疼痛，而且硬塊邊界清晰，按壓下去可以明顯感覺到壓力感，能觸摸到凹凸不平的乳腺體。如果你的硬塊沒有壓力感，按壓下去會疼痛，并且會移動，那很有可能是乳房其他組織的病變，我建議你先去醫(yī)院做一個B超，讓醫(yī)生幫你確定這個硬塊的性質。

很多時候，堵奶并不能單純靠寶寶吸吮來解決硬塊。因為有個別寶寶不會配合，當堵奶發(fā)生以后，寶寶吃奶時不能順利吃到乳汁，他們就會認為這不是他們所需的東西，不樂意再吃，更不會用心用力吃，所以吃不出來很正常。而催乳師擠不出來，一方面跟你硬塊的實質有關系，或許這個硬塊并不是堵奶的硬塊，擠不出來，還有可能就是催乳師的手法問題，專業(yè)的手法是輕柔無痛的，而且一般不會擠不出來奶。做完B超確定硬塊性質以后你可以試試換一個催乳師給你看看。

當下你還可以這樣處理你的問題乳房：1、冷敷。土豆包菜或者冷毛巾都可以，冷敷可以讓你減輕疼痛感，并且可以稍微抑制乳房泌乳，防止硬塊更大化。2、保護好乳頭乳暈。不能因為想快速解決硬塊而加多給寶寶的喂奶次數(shù)，這樣會讓你的乳頭乳暈長期處于水腫的狀態(tài)，更加影響出乳，使堵奶問題加重。3、可以嘗試自己調整喂奶姿勢。盡量讓寶寶吃奶專心，不要邊吃奶邊表演功夫，盡量做到寶寶含乳不疼，與媽媽緊貼，不拉扯乳頭。4、藥物保護。蒲公英舒緩乳、乳頭保護霜都可以用起來，借助藥物保護好乳房是這個時期非常重要的事情，而且現(xiàn)在有很多這類藥物是屬于哺乳期安全用藥了，不用太擔心藥物問題會影響到寶寶。5、不要太緊張，放輕松，保持好心情。6、正常哺乳。不要因為堵奶的發(fā)生而突然加多或減少哺乳次數(shù)和哺乳時長，突然的改變會讓原本脆弱的乳房承受不住而加重受傷程度。

每個喂奶媽媽都會碰到哺乳問題，而每一個母乳媽媽又都有一顆緊張的玻璃心。堵奶是哺乳期發(fā)生頻率最高的問題，面對堵奶母乳媽媽不要慌亂，更加要提醒自己平常心對待，冷靜下來分析自己堵奶的原因，尋找專業(yè)的哺乳指導師幫助分析解決，對癥下藥。