1.烹飪茶油煙點(diǎn)高，一般在220℃，適合多種烹飪方式山茶油外用功效：熱炒、涼拌、清蒸、煲湯、燒烤、烘焙等。

2.護(hù)膚保濕擦臉：溫水洗臉后，可以取適量茶油涂抹臉部，輕輕按摩，促進(jìn)吸收，使皮膚更加滋潤(rùn)。

潤(rùn)唇：睡覺前，唇部用熱毛巾敷一下，再取適量茶油涂抹于嘴唇，輕輕按開。第二天早上，會(huì)發(fā)現(xiàn)唇部濕潤(rùn)，晶亮性感。

潤(rùn)身：平時(shí)洗完澡后，也可以在一杯溫水里加入適量茶油，攪拌均勻后淋到身上，輕輕地按摩，使皮膚更加滋潤(rùn)、光滑、有彈性。

護(hù)手腳：將茶油涂抹手部或腳部，摩挲按摩幾分鐘，使茶油完全被吸收，能夠保濕雙手雙腳的滋潤(rùn)柔軟。

3. 預(yù)防妊娠紋隨著胎兒的成長(zhǎng)，孕媽咪腹部皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，產(chǎn)生妊娠紋。孕媽咪可以在孕期，每天用茶油腹部，有效防止妊娠紋。

4.嬰幼兒紅屁股小寶寶皮膚嬌嫩，容易得尿布疹、紅屁股。茶油天然安全不刺激，寶寶屁股紅腫時(shí)，可以用棉簽沾適量啥茶油，滾抹涂于寶寶屁股，緩解紅腫。

5.嬰幼兒碰傷茶油可以消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。

6.預(yù)防便秘每天早上，可以空腹喝兩勺茶油，不僅補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，還能調(diào)理腸胃、通便。

你好。山茶油是一種從山茶樹的茶籽壓榨出來(lái)木本植物油脂。

山茶樹，一般要種四年以上才能開花結(jié)果，果實(shí)生長(zhǎng)周期長(zhǎng)達(dá)十二個(gè)月之久。歷經(jīng)春夏秋冬四季，包含日月精華和天地靈氣，營(yíng)養(yǎng)成分自然也就不同于一般的植物油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，古時(shí)被視為山珍貢品。

　　山茶油是我國(guó)特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認(rèn)的最好的植物油脂橄欖油相似，有“東方橄欖油”之美稱，茶油中含有多種功能性成份，長(zhǎng)期食用具有明顯的改善血液循環(huán)，可預(yù)防心血管硬化，降血壓、降血脂等功效和防癌癥抗癌癥的特殊功效。

　　1、促進(jìn)消化系統(tǒng)功能：

　　山茶油能提高胃,脾,腸,肝和膽管的功能,預(yù)防膽結(jié)石,并對(duì)胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效.此外山茶油還有一定的通便作用.大量研究已證實(shí)：山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食.

　　2、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能：

　　山茶油能提高生物體的新陳代謝功能.最新研究結(jié)果表明,健康人食用山茶油后,體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%.所以目前山茶油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食油.

　　3、強(qiáng)化骨髂系統(tǒng)功能：

　　山茶油能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收.所以在骨骼生長(zhǎng)期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用.

　　4、預(yù)防癌癥：

　　由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌變（乳腺癌,前列腺癌,結(jié)腸癌,子宮癌）.

　　5、防輻射作用：

　　山茶油在被發(fā)現(xiàn)有增強(qiáng)防輻射的功能后,就被用來(lái)制作宇航員的食品.

　　6、優(yōu)秀的嬰兒食品：

　　根據(jù)其成分和可消化性,山茶油是最近似于人奶的自然脂肪.

　　7、抗衰老：

　　實(shí)驗(yàn)表明,山茶油含有的抗氧化劑維E,能防止腦衰老,并能延年益壽.

　　8、保護(hù)皮膚：

　　山茶油含有維生素E和抗氧化成分,因此它能保護(hù)皮膚,尤其能防止皮膚損傷和衰老,使皮膚具有光澤.山茶油是最典型的單一不飽和油脂.它是一種保持山茶口味,香氣,維生素和性質(zhì)的天然汁液.是唯一從木本植物果中榨取后能直接食用的植物油.山茶油主要成分為油酸,其含量高達(dá)75%左右,此外還含有豐富的維生素E,胡蘿卜素和其它抗氧化劑.每克山茶油含9卡路里熱量.

　　山茶油是天然具有強(qiáng)大的疏血功能，是民間常用于外傷外擦、活血消種的民間妙藥。醫(yī)書稱它是“潤(rùn)肺去痰，活血補(bǔ)神”之天然良藥，氣管炎，氣喘多痰病患者直接適量飲服可化痰順氣，緩解咳嗽。

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