橄欖油在西方被稱為"液體黃金"，這種有榮譽稱呼的木本食物油，受到眾人的喜歡，這不僅是由于其具有不一般的芳香，還因為其極佳的純天然美容作用和理想的烹煮功用。現(xiàn)在，就讓咱一塊熟悉這種神奇的橄欖油。

國外哪個牌子的橄欖油（橄欖油有消炎的作用嗎）

一、根據(jù)減少高半胱氨酸，預防炎癥出現(xiàn)，降低對靜脈壁的損傷；

二、根據(jù)增加身體內氧化氮的占比松弛靜脈，減少血壓；

三、可以預防動脈硬化及高血壓

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸可以降低脂肪的變質，吃橄欖油可以降低膽囊炎的出現(xiàn)。

五、橄欖油有緩解并提升內分泌系統(tǒng)功能，對預防糖尿病，美顏都有作用。

國外哪個牌子的橄欖油（橄欖油有消炎的作用嗎）

、緩解人體系統(tǒng)功能

橄欖油中富有比其它食物油都要高的飽和脂肪酸、大量的維生素等脂溶性維生素各種因子，且不含有脂肪，所以身體吸收率很高。 它有降低胃酸、防范出現(xiàn)胃炎等病的功能；并且可以促進膽汁產(chǎn)生，激化胰酶的活性，降低膽囊炎的出現(xiàn)。其次還有清胃功能，經(jīng)常吃可以緩解便秘。

、養(yǎng)護皮膚

橄欖油包含與皮膚極佳的角鯊烯，可以維護皮膚潤澤；橄欖油中蘊含大量的單飽和脂肪酸和維生素等及酚類抗氧化物，能袪除面部皺紋，預防面部皮膚衰老，有護膚作用，是可以"食用"的美顏化妝品，其次用橄欖油涂抹皮膚能抵抗紫外線。

、殺菌

橄欖油包含單飽和脂肪酸，就是亞油酸。它可以增加密集度蛋白質脂肪，一項在咱血液里流動的優(yōu)質脂肪，且減少壞脂肪。它其次還有消炎的用處，對血管有益處，而且包含有抗癌用處的植物淄醇類。

橄欖油可以炒菜嗎

橄欖油的用處很大，不僅可以作為美顏保養(yǎng)，并對人體大有裨益。 在平常生活中極少人使用橄欖油煮菜，由于其價格昂貴。那是否說明橄欖油不可以炒菜？

事實上，橄欖油是可以炒菜的，但是，用未熟透橄欖加工的初榨橄欖油沒歷經(jīng)精煉，不僅脂肪酸非常多，而且色澤展現(xiàn)綠色，故而不適合高溫，做涼菜或輕微加熱的菜肴更加好。 再說了，那種不一般的橄欖清香，會隨著加熱而消散。

假使想選購橄欖油回去炒菜，需要在商場售貨員的引導下找到初榨橄欖油，精煉橄欖油最好作為冷拌，不可用于炒菜。

橄欖油的美顏技巧

不少女性們都偏好用純天然的護膚品，橄欖油包含飽和脂肪酸及各類維生素，極易被皮膚吸取，自然，不油膩，很適合女性們日常保養(yǎng)。 那用橄欖油怎么美顏呢？現(xiàn)在小編就給大伙支點招，讓大伙學習橄欖油的美顏竅門。

保護嘴唇：氣象冰寒，腸胃不好時，嘴唇易干裂，只要輕輕涂抹少許橄欖油，可使口唇再度變得光滑。

粉底：在涂粉底前首先抹少許橄欖油，可滋養(yǎng)皮膚，還可預防妝粉脫落。

卸妝：卸妝的時候，用橄欖油擦拭面部，可以除掉油彩，使面部不遭受侵略。

防止皸裂殺菌：在干涸的氣候，用橄欖油可預防皮膚龜裂及因肌膚產(chǎn)生較少引起的搔癢。

保護小孩皮膚：小孩皮膚軟嫩，在腋下處輕輕涂抹橄欖油，可以預防寶寶的皮膚背汗。

養(yǎng)膚：記得每天早上、晚上，用少量橄欖油擦抹面部和手部，并按摩，橄欖油會非?？煳?。常常使用可以使皮膚光滑，并且預防過敏。橄欖油還能夠用于調配各類面膜。 在干涸的氣候，用橄欖油可預防皮膚龜裂及因肌膚產(chǎn)生較少引起的搔癢。

洗浴：洗浴的時候在浴盆里滴很多橄欖油，或者在沐浴后用橄欖油擦抹一身，并輕輕按摩，可滋養(yǎng)皮膚。對干涸搔癢的病患成效更顯著。

美發(fā)：洗頭后，涂抹少量橄欖油在頭皮上輕輕按摩，滋養(yǎng)發(fā)根，促使頭皮有彈性。 洗頭發(fā)時，在沸水中加少許橄欖油，沖洗時，油會均勻地附于頭皮上，也可以滴十滴到手上立刻涂抹頭皮，可以使頭皮變得有彈性。

橄欖油的吃方法

橄欖油是一項滋養(yǎng)價格高的食物油，用它不僅可以作為調味品，也可以做美顏。 那用橄欖油食用，橄欖油有哪一些吃竅門呢？ 下面讓小編來舉薦下橄欖油的吃方法。

a、煎炸：與草本食物油不相同，橄欖油由于其抗氧能力和十分高的飽和脂肪酸占比，使其在高溫時物理結構仍舊可以維護穩(wěn)定，所以橄欖油能反復用不變質，是最適合煎炸的油。

b、煎熬：橄欖油同樣適合熬。用橄欖油烹煮的時候，飯菜會飄出誘人的香氣，讓人嘴饞。非常建議用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是做冷菜和熱醬料最好的油脂，它可養(yǎng)護新鮮醬料的色澤，

橄欖油可以立刻調各種素菜，可加工蛋黃醬。用橄欖油涼拌的飯菜，氣味清香。

d、腌魚：在烹煮前首先用橄欖油腌制，可增添飯菜的精致感，還可以烘托其它配料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘甜點。橄欖油比奶酪的味道好，可廣泛用于其它面包。

f、做飯：做飯的時候添加1匙的橄欖油，可使大米更清香，且粒粒飽滿。