女人常喝菊花茶對身體不好嗎,如果不好,會造成哪些問題?
常喝菊花茶對身體不好的,菊花泡水喝的害處如下:
1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用,但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適。
花茶偶爾飲飲無妨,但幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用,應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。
2、由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
3、孕婦不能喝菊花茶,因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡因,而咖啡因有興奮作用,飲用過多則會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
4、陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸??梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的,不能千人一方。
5、野菊花性苦寒,長期服用或用量過大時(shí)會傷及脾胃陽氣,出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)。
擴(kuò)展資料
隔夜菊花茶里含有的綠原酸,在空氣中就會氧化而變綠,這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則會引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營養(yǎng)價(jià)值減低,
喝菊花茶盡量不要加糖。脾胃虛弱的人喝菊花茶最好也別加糖,因?yàn)樘鹞兜氖称凤嬃蠒鹂诎l(fā)酸同時(shí)唾液增多,容易引起腸胃不適的現(xiàn)象。
搭配山楂金銀花枸杞,除了改善口感之外還能獲得不同的保健功效。山楂有助消脂降壓,適合肥胖癥、高血壓的患者食用;金銀花能緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛;枸杞清肝明目,這些食材都適合與菊花一同泡茶飲用。
參考資料來源:人民網(wǎng)--常喝菊花茶傷身體?陽虛體質(zhì)不宜喝
參考資料來源:鳳凰網(wǎng)--菊花茶雖好卻不是人人適宜 5類人越喝越傷身