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喝茶對人有什么好處

來源:m.cisanotes.com   時間:2021-12-01 00:59   點擊:4866   編輯:niming   手機版

多喝茶,可減肥、防癌、保青春
1、飲茶好處有:振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥。
2、 保健功能最強的茶:排列順序是:綠茶、花茶、紅茶。
3、 人不宜飲茶的人群:孕婦、婦女經期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發(fā)熱病人和獻血后的人,均不宜飲茶。
4、 飲茶十忌:忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯后立即飲茶,沖泡時期過長的茶,飯前飲茶和茶水服藥。
5、 隔夜茶能不能飲:隔夜茶經過長時間浸泡,不僅完全無營養(yǎng),而且還會繁殖許多有害細菌,如飲用易傷脾胃,所以最好不飲。
6、 一年四季選擇茶種:春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。
7、 新茶比陳茶好:俗話說“酒越陳越香,茶越陳越次”,陳茶易回潮霉變和被蟲卵等污染,所以還是飲新茶為好。
8、 酒后不宜飲茶:人飲酒后酒精在人的肝臟中轉化為乙醇,與茶葉中的茶堿迅速進入腎贓,對腎臟刺激太大,會損傷腎功能。
9、 茶不能解酒:據科學研究證明,茶中 根本沒有分解酒精的成分,況且茶酒同飲還會損傷腎功能,所以酒后切忌飲茶,特別是濃茶。

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