花生油 橄欖油（開花生油要多少錢）

講起花生，許多人就回想花生的種種益處，好比花生能夠養(yǎng)身，能夠防患病痛，增加許多人身體的免疫力等等......，然而生活上的花生油的功能效果是不是也是那么好呢，大家不如一塊去翻找下有關(guān)的知識(shí)吧，讓大家一塊去翻找下關(guān)于花生油的作用。

花生油大家常常吃，所以他的售價(jià)大家也十分了解。就當(dāng)今行業(yè)上說來，一般500克花生油是大概30元，但是如果是品牌油，那就相對(duì)來說售價(jià)差距很大的，像福臨門花生油和西王的花生油就相距十元500克，好品牌的花生油絕對(duì)不止30元500克，一般要二十七元500克，但好品牌的花生油質(zhì)地是非常良好的。

如果你想要買便宜的花生油，當(dāng)今說來，小作坊榨的花生油就相對(duì)來說便宜一些，大概10元500克有合作。但小作坊的太多衛(wèi)生不合格，榨的花生油質(zhì)地不言而喻，一般是建議買品牌花生油，這樣有衛(wèi)生保障。

花生油的功能效果確實(shí)也是非常大的，由于這種花生油大概含有百分之八十以上的飽和脂肪酸，這些個(gè)東東多歸于油酸，此外還含有部分的硬脂酸等不飽和脂肪酸及膽堿等對(duì)許多人的身體健康都很有互助的營(yíng)養(yǎng)元素。 這些個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都身體所不可缺少的，所以在平時(shí)吃一些花生油還是有功效的。

常常吃花生油，能夠減少肌膚皸裂，保護(hù)血管壁，減少血栓形成，有助防患冠心病。花生油中的膽堿，還可以大大改善人腦的記憶力。

蒸飯加入少量花生油可增加味道，更好地顯現(xiàn)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 特別適用于中老年人及需要補(bǔ)鋅的人們吃。每日早上漱口后，吃花生油四勺，一刻鐘后飲食，連服一個(gè)禮拜，可輔佐防治胃酸過多。鮮花生榨取的油色澤天然、金黃色明亮，聞起來有花生油天然的濃郁香味，口感醇厚。

在大家了解了花生油的功能效果之后，確實(shí)在平時(shí)對(duì)于花生油的使用也是很重視的，這種油特別的耐高溫，除了在平時(shí)煮菜外，還十分適用于煎吃食。在使用時(shí)將花生油入鍋加熱，放一些花椒，待油冷卻了之后，再將他放到搪瓷之中儲(chǔ)藏，長(zhǎng)時(shí)間不壞掉，且味道奇特。