胖大海是一種中草藥。人們通常喜歡把它浸泡在水中。胖大海有很多功效和作用，所以深受大家喜愛。不過胖大海也有一些副作用，有些人吃不了胖大海。這些你都知道嗎？

胖大海的功效

1.利尿消腫

胖大海有利尿消腫的作用，因為它含有一些利尿的成分。小便少的時候可以泡在水里喝，有很好的利尿作用。同時還具有消腫的作用。當(dāng)身體浮腫時，可以喝點胖大海，達(dá)到消腫的目的。

2.緩解便秘

胖大海也可以預(yù)防和緩解便秘。喝一些胖大?？梢源龠M(jìn)腸道蠕動，加快腸道對食物的吸收，縮短排便時間，滋潤腸道。所以胖大?？梢灶A(yù)防便秘，同時也有一定的抗病毒作用，可以抑制腸道內(nèi)病毒和細(xì)菌的生長，預(yù)防痔瘡和腸癌。

3.預(yù)防高血壓

胖大海也可以降血壓。喝胖大?？梢哉{(diào)節(jié)我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善心血管功能，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)血管，預(yù)防一些心血管問題，如高血壓。

4.清熱潤肺

胖大海清熱潤肺，化痰止咳。對人體肺燥或肺熱咳嗽有很好的調(diào)理和改善作用。但在使用時，需將胖大海與皇城、魚腥草、黑橙同服，可清肺熱。這樣會讓他止咳化痰，清熱潤肺效果更好。

這幾種情況不能服用胖大海：

1.脾胃虛弱。肥海感冒、脾胃虛弱者不宜服用肥海泡水，否則易引起腹瀉，危害身體健康。

2.咳嗽。風(fēng)寒或肺陰虛引起的咳嗽，最好不要喝胖大海的泡水，否則會適得其反，加重病情。

3.糖尿病。糖尿病患者應(yīng)慎用胖大海，因為胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等。，而且過量攝入容易導(dǎo)致血糖升高。

4.低血壓。大家都知道胖大海可以降血壓，但是對于低血壓的人來說，服用胖大海會降低血壓，容易誘發(fā)其他不良后果。

胖大海雖然有一定的功效，但也有一定的副作用，一定要注意用量。適當(dāng)?shù)娘嬀茣幸欢ǖ暮锰?，但是過度使用容易誘發(fā)其他疾病。

胖大海泡水喝可以治療咽喉炎，有著降火的作用，還可以清除肺熱，除咳嗽，還可以清通腸道，幫助消化。但是胖大海喝太多會導(dǎo)致脾胃功能受損，出現(xiàn)腹瀉胃痛的癥狀。