絞股藍(lán)由于它是一種中藥草，用開(kāi)水沖泡著喝具有以下的效果：
1，降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患。
2，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老。
3，防抗癌，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。
這種藥草是可以長(zhǎng)期喝的，沒(méi)有問(wèn)題。
建議在飲食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
注意事項(xiàng)：
少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀，如出現(xiàn)以上癥狀，可以停用，靜養(yǎng)。

喝絞股藍(lán)茶的禁忌

1，避免洗茶，或用冷水洗茶，因?yàn)楦邷貢?huì)溶解絞股藍(lán)茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，將洗茶水倒掉之后，營(yíng)養(yǎng)成分也就流失了，所以要用冷水洗茶。
2，因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。所以絞股藍(lán)泡水喝要用熱開(kāi)水，這樣便可以將絞股藍(lán)中的成分浸泡出來(lái)。
3.絞股藍(lán)泡水喝要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龍須茶，本身味道比較淡，有的人泡一次就不要了，這樣做是不對(duì)的。
4，絞股藍(lán)茶是涼性的，因此絞股藍(lán)泡水不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，荷葉等等。
5，絞股藍(lán)泡水喝茶葉和水的比例為1：60到1:70之間,也就是3g，絞股藍(lán)茶用200ml水泡。