大家好，生姜也是一種中藥，有人說喝生姜茶可以美容，也可以壯陽？其實生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚蟹毒、解藥毒的作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒、嘔吐等癥，所以說喝生姜茶對健康是有益處的，向大家推薦了~~

長期喝紅茶消元氣嗎？

紅茶是后發(fā)酵茶，茶性溫和，香氣強烈，口感濃醇，對人體健康養(yǎng)生作用頗多。紅茶有利于健康之處和注意事項如下。1.紅茶有利于健康之處。①抗氧化，延緩衰老。紅茶中的多酚類氧化物，和茶色素能抑制人體中的自由基生長，減緩人體衰老進程。②提神醒腦，紅茶中的咖啡堿，能刺激人體中樞神經(jīng)興奮，加快血液循環(huán)，提高學(xué)習(xí)效果。③生津清熱。紅茶中的多酚類物質(zhì)能刺激人體口腔分泌涶液，使口腔感覺滋潤，清涼。④消炎殺菌。茶多酚中的兒茶素具有消炎的功效。對于細(xì)菌性感染，和食物中毒有效果。⑤利尿?？Х葔A和芳香物質(zhì)共同作用，能促進人體腎臟血流量，達(dá)到排尿效果。⑥強健骨骼。多酚類物質(zhì)能抑制壞死的骨細(xì)胞生長。對股骨頭壞死，關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等癥有效果。⑦養(yǎng)胃護胃。紅茶經(jīng)過后發(fā)酵，茶性溫和了許多。如加入牛奶和糖，能保護胃粘膜，使胃潰瘍減輕。

2.飲用紅茶需注意事項。①紅茶不宜冷后再飲。放置時間過長，降低營養(yǎng)成分，使茶中不穩(wěn)定成分淅出，危害健康。②晚上不宜飲紅茶。茶中的咖啡因物質(zhì)對睡眠有影響。③空腹不宜飲紅茶。會抑制胃液分泌，妨礙消化嚴(yán)重時會引起“茶醉”現(xiàn)象。④神經(jīng)衰弱者，結(jié)石病，腫瘤，貧血，抑郁癥者慎飲。⑤哺乳期，生理期，孕期，更年期者慎飲。

結(jié)束語: 科學(xué)的喝茶方式是: 根據(jù)自身體質(zhì)，根據(jù)季節(jié)來選擇喝茶。假如長期只喝一種茶，缺乏科學(xué)性，沒有達(dá)到喝茶養(yǎng)生的效果。(僅供參考，歡迎評論指正。)