莼菜怎么做?
主料: 莼菜 250克 素火腿 80克 素雞 80克 調(diào)料: 香油 1克 鹽 2克 雞精 1克 各適量 素拌莼菜的做法: 1. 將素火腿、素雞洗凈切成絲;2. 鍋置火上,放入清水,水開后倒入莼菜;3. 待顏色變成翠綠色后撈出過涼水,瀝干水分;4. 放入盤內(nèi)加入鹽、雞精、香油拌勻;5. 撒入素雞絲、素火腿絲即可。
莼菜鯉魚莼菜200克,鯉魚1條(約500克)。將莼菜用清水輕輕漂洗,撈出后,入沸水鍋中焯一下,急起放入碗中;將鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈后入砂鍋,先以大火煮沸,撇去浮沫,加料酒、蔥段、姜片、精鹽、白糖、植物油,改用小火煨煮至鯉魚熟爛,加焯過的莼菜、味精、五香粉,拌勻,再煮至沸即成。佐餐服食,吃鯉魚,喝湯,嚼食莼菜。有清熱消腫,解毒抗癌功效。適合各類癌癥病人作食療菜肴。 莼菜苡仁赤豆羹鮮嫩莼菜200克,苡仁50克,赤小豆50克,紅糖30克。將莼菜用清水輕輕漂洗,切碎,搗爛,攪成泥糊狀;苡仁、赤小豆洗凈后,放入砂鍋,加水適量,煮沸后改用小火煨1小時,煮至苡仁、赤小豆呈爛花狀,加莼菜泥糊、紅糖,拌勻,繼續(xù)煮沸即成。當(dāng)點心,每日上下午2次分服。有清熱消腫,解毒抗癌功效。適用于胃癌、食管癌、大腸癌患者作防癌食療點心,堅持服食,有輔助治療作用。 莼菜米糊鮮嫩莼菜150克,粳米500克。莼菜用冷開水輕輕漂洗,切碎,放入家庭果汁壓榨機內(nèi),絞榨取汁;殘留物取出,加適量冷開水,混勻,再重做1次絞榨取汁,合并2次濃汁備用;粳米淘凈后入鍋,加水,煮沸后改用小火煨燉30分鐘,撇取粥面上的浮沫層稠米湯,取約500毫升,置小鍋中,小火煮沸時加入莼菜濃汁,攪拌均勻,煨煮片刻即成。當(dāng)補養(yǎng)飲品,隨早晚餐2次分服,飲用時,以溫?zé)岬榧?。有補液填精,清熱消腫,解毒抗癌功效。適用于食管癌、胃癌、大腸癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌患者及其術(shù)后放療、化療時作防癌抗癌食療補養(yǎng)飲品,堅持服食,有輔助治療作用。