中國是茶的故鄉(xiāng)，茶的原產(chǎn)地，茶葉在中國也有很長的一段歷史了，從傳說中神農(nóng)嘗百草那會就有了茶，而茶文化聞于魯周公，興于唐朝，盛于宋代，普及于明清之時。現(xiàn)在越來越多的人喜歡喝茶并不是越貴的茶越好，而是適合自己的才是最好的，你都了解這些茶嗎?看看自己適合喝那些茶。

中國的茶葉主要分為:綠茶、紅茶、青茶、白茶、黃茶，黑茶六大類。下面我們看看這些茶都有什么功效吧。

綠茶：又稱不發(fā)酵茶。以適應茶樹新梢為原料經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。具有抗癌、防輻射、醒腦提神、利尿解乏、緩解疲勞、抗衰老等功效。

紅茶：英文為Black tea，主要功效可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能，還可起到提神消疲、消炎殺菌、解毒、抗衰老、養(yǎng)胃護胃、舒張血管等。

青茶：屬于半發(fā)酵茶，青茶又叫做烏龍茶，具有提神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。

白茶：具有保健的功效和作用：1.三抗：抗輻射、抗氧化、抗腫瘤；2.三降：降血壓、降血脂、降血糖；還具有養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、解酒、減肥、解暑、降火等功效；

黃茶：具有保護脾胃、抗癌、防癌等功效

黑茶：具有抗輻射、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。