大家好，我是茶文化愛好者小詹，很高興能回答這個問題。

現(xiàn)在茶的種類這么多，該怎么選擇適合自己喝的茶？我國茶葉種類豐富，從古至今能叫上名字的茶葉就有上千種，如何選擇適合自己的確實是一大難題，好像每款茶都很不錯的樣子，每一款茶葉都不能被辜負，各有千秋，各有各的特點。不過要選適合自己的，那么先對自己有一番了解才行。

先來了解自己的口味與體質(zhì)，平時喜歡喝濃還是淡，口味較重，對綠茶無感，適合喝些重發(fā)酵的茶，比如紅茶、黑茶等?？谖肚宓?，適合喝些綠茶、白茶、花茶等等。每個人的體質(zhì)是不一樣的，有的人較虛，可能平時怕冷或怕熱，怕熱就喝些涼性的茶，比如綠茶，怕冷適合喝溫性的茶，比如黑茶。

喝茶也要看狀態(tài)，頭疼感冒不宜喝茶，酒后不宜喝茶，女性朋友在經(jīng)期、孕期也不宜喝很多茶。腸胃不好的人不宜喝很多茶，經(jīng)常不喝茶的人，不宜一下子喝很多茶，有茶醉的人不宜喝很多茶。總之科學(xué)飲茶很重要，喝茶也要講適量。

再者喝茶要看自己的錢包厚度，茶葉是日常消費品，每天要喝茶的人，茶葉費也是不小支出，所以選擇什么價位的茶葉也很重要。如果手頭拮據(jù)，也不必咬牙買好茶，可以現(xiàn)在實惠的口糧茶。手頭寬裕，那么可以根據(jù)自己的喜好來買茶，但也要量力而行，不可為了面子而讓自己喝西北風(fēng)。喝茶是好，但也別逞強。

我們可以看看本地或附近有什么名茶，做好攻略，判斷它是否適合自己。或者去茶葉批發(fā)市場瞧瞧，茶葉那么多，可挑選的不少，一一試過就知道，一般情況下，店家可以試喝。有時候看不出來，得喝過才明白，喝了才知道，到底適不適合自己。

也就是說，除了要先了解自己的口味、體質(zhì)、狀態(tài)、經(jīng)濟能力外，還要多學(xué)習(xí)茶葉知識，多喝茶葉，可以的話就多與朋友去喝茶，參加喝茶活動，與茶友一同交流。茶葉知識靠累積，喝多了以后，你就知道哪些好喝哪些不好喝，哪些適合自己，哪些不對自己的口味。那時你就知道選擇什么茶葉了。

文|小詹茶肆（專注優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享）

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