根據(jù)樓主（提主）的要求，其實綠茶的效果是最好的，因為綠茶的制作方法溫度比較偏低，目的主要是盡量保持綠茶生長的原有風味，茶中的活性咖啡堿保持得較為原好，也是起到較好效果的重要原因，除此之外，茶中的葉綠素（鮮爽味道）同時也起到了相應的效果，所以，這二者相結(jié)合就起到了最佳的作用。

天氣逐步轉(zhuǎn)涼即將進入冬季氣候比較寒冷，綠茶茶性比較寒涼，確實不適合一部分愛茶人士，尤其對于一些虛寒者和一些上了年紀的人，應該選擇一些茶性屬中性的為宜。

黑茶類：

黑茶類其中包括安化黑茶、廣西六堡、普洱熟茶等等，這類茶一般都要經(jīng)過長時間的后發(fā)酵過程，茶中的活性咖啡堿隨著時間的推移就會被沉綻和降解，失去了活性的咖啡堿就等于達不到樓主想要的效果了。

根據(jù)本人生活經(jīng)驗對茶的一些認知，有幾種茶可以分享一下個人的看法，也可以達到想要的效果：

1.大紅袍：大紅袍屬烏龍種，茶性寒涼，但是由于該茶釆用的是烘焙制作方法，中和了茶性，茶中的活性咖啡堿含量較高，可以起到較好的作用。

2.荔枝紅茶:茶性熱，目前市面上很少見有散裝銷售，大多在超市或一些商店以茶包形式銷售較多。

3.金駿眉：屬輕度發(fā)酵茶，據(jù)我所知，目前有福建閩北和浙江兩地都有生產(chǎn)，閩北的較好一些。

4.云南滇紅:目前市面上有輕度發(fā)酵、中度發(fā)酵和重度發(fā)酵三種，以輕度發(fā)酵和中度發(fā)酵為宜，重度發(fā)酵一般要經(jīng)過長時間（至少3－5年）的后發(fā)酵過程才好。

5.鐵觀音:屬半發(fā)酵茶，以當季茶或當年茶為好，目前市面上有少部分是隔年茶，要認真辨識才行。

以上五款茶應該滇紅的價格可能比輕便宜一點，其次是鐵觀音和荔枝紅茶，

大紅袍的價格較高檔一些，金駿首次之居二。