茶樹苗起苗后超過八天再種成活率多高
這要看你沒種植之前保護的如何,如果根部常保持濕潤,成活率可達百分九十以上。假如根部干了,種植前樹根要放在水里泡上半天,撈起后,在攪拌好的黃泥漿里蘸下,這樣會提高成活率。
吃什么油最好啊
超市里食用油是五花八門,有色拉油、調(diào)和油、大豆油、葵花子油、橄欖油,還有標(biāo)有“純正”、“高級”、“精品”等等,讓人眼花繚亂,不好選擇。其實我們只要了解以下知識,是不難做出選擇的。
選購食用油時,為健康著想要從安全和營養(yǎng)兩方面把關(guān),具體來說:一是從色澤、透明度、沉淀物等感官上來區(qū)別,高品質(zhì)的油透明度好、無混濁、無沉淀,沒有酸異味,還要看看標(biāo)簽、品牌、保值期等;二是還要了解它的化驗指標(biāo),如酸價、過氧化值等,不同的油要求也不一樣。食用植物油、精煉植物油、調(diào)和油、色拉油,衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的,色拉油的酸價要求小于0.3,精煉油要求小于0.5,而普通的花生油、菜子油、大豆油等植物油,酸價要求小于4。正規(guī)廠家的食用油一般都能達到標(biāo)準(zhǔn)的。
國家食用油新標(biāo)準(zhǔn)還把食用油分成了四級,分別是一級、二級、三級和四級油,這是根據(jù)油的精煉程度來區(qū)分的。三級四級的油經(jīng)過簡單的脫酸、脫膠就可以了,二級以上的油必須脫色,色越淺等級越高,還要脫臭去掉加工過程中油的一些味道,脫臭越徹底,等級就越高。
一般來講,油的等級越高,價格就越高,但一般都認(rèn)為等級高就越好,其實不盡然。油的等級越高精練程度越高,原有的營養(yǎng)成分也丟失的越多,如大豆油里含有胡蘿卜素,脫色后色素沒了顏色變淺了,胡蘿卜素也沒了,四級油精練程度不太高,但含有豐富的胡蘿卜素、葉綠素、維生素e等,如果精練到一級油的程度,雜質(zhì)非常少了,色很淡,沒有異味,但應(yīng)有的營業(yè)成分也幾乎沒有了。但要注意,不同級別的油,它的用途是不同的,一級油也叫色拉油主要是用來調(diào)涼菜和來調(diào)制色拉,二級以下可以來炒菜等。
從營養(yǎng)的角度來看,還要看油的飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比例,人體需要的是不飽和脂肪酸,它的比例越高越好,含不飽和脂肪酸比例最高的油可達到80%以上,如4:1健康調(diào)和油,含多不飽和脂肪酸比例達到60%,常吃這種油還能預(yù)防心血管疾病,尤其是高血壓、糖尿病、心臟病患者食用最好。但也不是吃得越多越好,以不要超過每日植物油的總量為限。