首先：養(yǎng)發(fā)要看你需要養(yǎng)什么，是脫發(fā)；頭發(fā)稀疏；發(fā)質(zhì)偏硬或偏軟；還是頭發(fā)不烏黑發(fā)亮，偏黃偏枯？又或者是頭屑過多？

其次：根據(jù)自己的需要，然后從中醫(yī)方面去查看自己身體內(nèi)部，毛發(fā)還是身體氣血的一種很好的反應（大部分人隨著年齡增加，毛發(fā)會稀疏，發(fā)白，正是中醫(yī)說的：年老體衰，氣血不足）然后到正規(guī)中醫(yī)院，最好是老中醫(yī)看看調(diào)理身體。

最后：內(nèi)部調(diào)理完，然后從外部對頭發(fā)進行定期的保養(yǎng)和護理。這方面國內(nèi)市場很多牌子，比如沙宣 歐萊雅 但一定要選擇大牌子

如果有條件的，可以參考以下國外知名頭發(fā)護理品牌：

最貴族養(yǎng)發(fā)品牌：娜莎迪該品牌在1963年由娜莎迪博士創(chuàng)立，當時創(chuàng)建該品牌的目的是為法國皇室提供高端私人定制業(yè)務。娜莎迪顛覆了傳統(tǒng)的護發(fā)概念，依據(jù)各種不同的發(fā)質(zhì)、發(fā)量、粗細及頭皮狀況分類，給予頭發(fā)專業(yè)的照料。品牌創(chuàng)立后很快就成為了奢侈頭皮及頭發(fā)養(yǎng)護的領(lǐng)導品牌。全部采用天然成分，不含酒精及傷害頭發(fā)組織的合成化學成分，且易于使用，成效卓越，為秀發(fā)帶來健康的均衡狀態(tài)。

最活性養(yǎng)發(fā)品牌：PHYTOPatrick Ales先生對于植物和頭發(fā)的共同興趣，使他在1969年創(chuàng)造了首個PHYTO產(chǎn)品，他的理念是：沒有天生不好的頭發(fā)，只有沒有被照顧好的頭發(fā)。PHYTO還是現(xiàn)今為數(shù)極少的還會自己去悉心種植某些特定植物來用于自己產(chǎn)品的制造商。自創(chuàng)始以來，產(chǎn)品一直以鋁罐或玻璃瓶包裝，以力求保持配方中的活性成分的有效性得到最大發(fā)揮，相當環(huán)保。產(chǎn)品與法國最權(quán)威機構(gòu)CNRS（法國國家科學院）共同研制，它的實驗室是由醫(yī)師、藥師、化學師組成，每項新品需通過試驗3年，安全有效才可上市。

最受期待養(yǎng)發(fā)品牌：蔓陀思

品牌介紹：該品牌創(chuàng)建于2016年，隸屬香港神彩國際集團有限公司。核心產(chǎn)品為蔓陀思毛囊煥新系列，采用對人體完全無害的活性肽成分為主，通過定期的微波導入進入人體頭皮層，能暢通已經(jīng)堵塞的血管神經(jīng)，疏通人體經(jīng)絡，增強毛囊細胞組織活性，從而達到有效的止脫生發(fā)效果。同時該品牌產(chǎn)品體系全面，不僅包括了止脫生發(fā)產(chǎn)品，還有防脫、黑發(fā)、止屑、去螨、防白等類型產(chǎn)品，并在全國內(nèi)提供養(yǎng)發(fā)館加盟全套定制服務。該養(yǎng)發(fā)館包含的頭發(fā)頭皮護養(yǎng)方案全面，能切實解決絕大部分客戶的頭發(fā)頭皮問題，而且該品牌的母公司還有近20年的養(yǎng)生行業(yè)經(jīng)營管理經(jīng)營(金蜂堂蜂療養(yǎng)生館，全國近1000家加盟店面)，客戶在養(yǎng)發(fā)館不僅能解決“療”的問題，還能真實感受到“養(yǎng)”的效果！

最貼心養(yǎng)發(fā)品牌：卡詩

品牌介紹：歐萊雅旗下最高端美發(fā)品牌，以專業(yè)和奢華著稱“頭發(fā)頭皮護理專家”。名稱諧音自希臘文的眼角膜kerastos，取其醫(yī)藥性的訴求與消費者溝通，卡詩系列產(chǎn)品都是為了解決各種頭皮問題，但以化妝品概念來開發(fā)新品的品牌。相較于其他發(fā)品卡詩更講究使用時的觸感、香氛，并搭配獨具的SPA加盟按摩手法。在全球的高端發(fā)廊銷售，發(fā)型師專業(yè)的雙手是品牌的強大優(yōu)勢，有針對性的護理方案，并給予家居護理的建議

最悠久養(yǎng)發(fā)品牌：WELLA

來自德國的WELLA距今已有128年的歷史，是一家以主營美發(fā)廳專用產(chǎn)品的專業(yè)性跨國公司，產(chǎn)品線及為全面。也是最早進入中國的國外美發(fā)品牌，第一個將“香波”、“護發(fā)素”等養(yǎng)發(fā)、護發(fā)新概念帶到中國的品牌。

最昂貴養(yǎng)發(fā)品牌：ALTERNA

品牌介紹：來自于美國比佛利山莊的專業(yè)美發(fā)品牌ALTERNA，不僅是好萊塢眾明星們最鐘愛的極致奢華發(fā)品，黛安娜王妃的御用發(fā)型設計師Richard Dalton更為其代言，肯定了ALTERNA在發(fā)品界中立足于金字塔頂端的品牌定位。

最大牌養(yǎng)發(fā)品牌：Philip B

品牌介紹：創(chuàng)始人PHILIP B大師被各大時尚媒體美譽為國際護發(fā)宗師(The International Hair Care Guru)。美國重要生活財經(jīng)雜志FORBES專題探討“每分錢都花費值得的100件事”——享受Philip B頭皮與發(fā)質(zhì)保養(yǎng)！是受歐美及日本雜志最青睞的美發(fā)保養(yǎng)品牌，在雜志曝光率首高的Philip B更是每位女星心中最熟悉的名字，Nicole Kidman和Cate Blanchett都是忠實的使用者，并為時尚設計師Carolina Herrera及名媛Paris Hilton旅行中不可缺少的護發(fā)品 。

最環(huán)保養(yǎng)發(fā)品牌：AVEDA

品牌介紹：源自于印度生命醫(yī)學，提供美發(fā)、彩妝、臉部、身體與精油產(chǎn)品，融入環(huán)保概念的經(jīng)營方式，也成為AVEDA獨特的品牌形象。因為創(chuàng)辦人Horst Rechelbacher以發(fā)藝起家，最經(jīng)典的莫過于美發(fā)產(chǎn)品，在各大美容獎項內(nèi)屢獲殊榮。一直使用環(huán)保的有機原料，盡量避免使用石油化工制品，以植物油的原料來取代含有原油和天然氣的原料。

最另類養(yǎng)發(fā)品牌：Mane'n Tail

品牌介紹：歐美價值連城的名駒專用的洗發(fā)水，也是許多好萊塢以頭發(fā)漂亮出名的明星如Sarah Jessica Parker，Jennifer Aniston等的愛用品牌，被稱為best kept secret。賣點在于含有多種高濃度的蛋白滋潤頭發(fā)，更能讓發(fā)根“站起來”，使頭發(fā)看起來比較豐厚。