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山茶油有哪些營養(yǎng)

來源:m.cisanotes.com   時間:2021-09-29 13:49   點擊:3460   編輯:niming   手機(jī)版

山茶油營養(yǎng)豐富,含脂肪酸(不飽和脂肪酸93%,其中油酸82%,亞油酸11%)、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質(zhì),及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯,角鯊烯與黃酮類物質(zhì),對抗癌有著極佳的作用。山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,被醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家譽為“生命之花”的鋅元素,含量是大豆油的10倍,茶油中所含氨基酸的種類是所有食用油中最多。順便推薦一款我在用挺不錯的山茶油,啟航山茶油這款山茶油采用人工采摘、古法冷榨的加工工藝。保留了其天然健康的營養(yǎng)成分。這款山茶油還有“東方養(yǎng)生油”的美譽,具有很好的養(yǎng)生效果

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