茶葉是酸性還是堿性，痛風能喝嗎

不同種類茶葉的酸堿度不一樣。喝茶對痛風有好處是足量飲水可促進尿酸的排出，防止尿酸鹽的形成和沉積。

不同種類茶葉經沖泡后的PH值也不同，即使是同一種茶葉也可因為沖泡時間的長短，釋放出成分的不同而有不同的酸堿度，所以很難界定茶葉是酸性還是堿性。但痛風患者是可以喝茶的，推薦喝淡茶。痛風患者每天應該喝水2000毫升以上，有些人覺得單純喝水“寡淡無味”，那么喝茶也能幫助他們養(yǎng)成多喝水的好習慣。另外茶中的嘌呤含量低，每100克茶水中的嘌呤一般低于30毫克，喝茶不會導致痛風患者攝入過多的嘌呤，從而使尿酸升高。痛風患者可根據(jù)自己的喜好選擇不同種類茶葉，但由于過濃的茶水可能對胃腸消化功能有不良影響，故不主張喝過濃的茶水。

痛風是嘌呤代謝紊亂導致血尿酸異常升高的結果，這與日常飲食不當有密切關系；痛風的治療基礎就是保持良好的飲食習慣。對于已發(fā)生過急性痛風性關節(jié)炎的患者，應預防痛風的再次發(fā)作，關鍵是通過控制飲食和藥物治療使血尿酸水平保持理想水平。

本內容由解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學中心 風濕科 主任醫(yī)師 周惠瓊審核

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