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怎么做水浸花斑魚才好吃 水浸花斑魚的做法步驟

來源:m.cisanotes.com   時間:2021-09-15 07:36   點擊:2215   編輯:niming   手機(jī)版

清蒸石斑魚

  健康功效

  醬油:升壓、補血、護(hù)齒



  食材用料

  石斑魚1條;蔥1根; 芫茜1根;醬油適量;山茶油適量;姜幾片; 紅色彩椒2片; 姜蔥料酒適量;

  清蒸石斑魚的做法

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  1.石斑魚一條,1斤左右,洗干凈。

  魚兩面背上各開一刀。

  這樣更容易蒸熟,縮少蒸魚時間,魚肉更鮮美。

  PS:好多朋友蒸魚喜歡摸鹽先腌漬一下再蒸,但彥彥不喜歡這樣,淋上生抽咸度足夠了。

  提前抹鹽,會導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過多,還會讓魚肉水分流失,這樣魚就不鮮不嫩了。不抹鹽魚肉更原汁原味更鮮甜

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  2.蔥,香菜,姜絲,紅椒絲

  配料如圖……

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  3.石斑魚鋪上姜絲,兩段蔥白,

  一起蒸。





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  4.調(diào)大火,鍋里的水燒開,倒一勺子姜蔥料酒在開水里,這樣可以除腥味,又不會搶了魚的鮮美。特別是對養(yǎng)殖的腥味濃的淡水魚。

  開啟大火蒸魚模式……7~8分鐘。

  看好手機(jī)時間哦。

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  5.蒸好,把魚取出,倒掉多余的汁。

  PS:倒掉魚汁這個步驟,個人認(rèn)為就是為了賣相好看,如果家庭吃魚,建議不需要倒掉,那個汁可是精華魚湯,淋上醬油,撈飯一流。

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  6.中火熱鍋,燒熱適量山茶油。

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  7.把蔥花香菜粒,紅椒絲鋪在魚身上,把燒好的熱油淋魚身上。

  最后再淋上生抽。就可以食用了。

  PS:蔥粒方便省時,也可以切蔥絲,但費時間。

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  8.成品圖

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  9.成品圖

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  10.成品圖

  小貼士

  清蒸魚,看起來很簡單還是有幾點小竅門的。

  1、蒸魚不要提前抹鹽,會導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過多,還會讓魚肉水分流失,這樣魚就不鮮不嫩了。不抹鹽魚肉更原汁原味更鮮甜。淋上醬油的咸度也足夠了。

  2、蒸魚一定要大火把水燒開,再蒸。

  3、可以在開水里加一勺子姜蔥料酒,起到除腥味,又不會槍了魚的鮮美。

  4、1斤左右的魚,大火開水蒸7~8分鐘就可以了?;鸷驎r間要控制好,魚肉才鮮嫩。

  5、蔥花等配料最后魚蒸熟才放,淋上熱油可以逼出香味。最后再淋上適量生抽,這樣肉質(zhì)更鮮美鮮甜。

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