亞麻籽油和亞麻籽（粉）有什么區(qū)別？
來源：m.cisanotes.com
時(shí)間：2021-09-13 12:18
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亞麻籽油主要是補(bǔ)充亞麻酸和磷脂類，亞麻籽油里面的亞麻酸含量純度高，利于吸收，針對性強(qiáng)一些。而亞麻籽的亞麻酸就不多了，多的是膳食纖維和其他一些微量元素，但是營養(yǎng)均衡，根據(jù)需要看您更側(cè)重哪一方面。
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