1、油性發(fā)質(zhì)要選擇正確的洗發(fā)用品

盡量用透明質(zhì)地的洗發(fā)水，因?yàn)榘咨闋畹南窗l(fā)水有時(shí)會(huì)加入滋潤(rùn)發(fā)絲的油質(zhì)，讓油性頭發(fā)會(huì)有洗不干凈的感覺(jué)

　　在選用洗發(fā)用品上，頭發(fā)過(guò)油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學(xué)成分的洗發(fā)用品，如含有硫磺的硫磺乳膏;含有酮康唑的采樂(lè);含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用海艾湯加減清洗。另外，油性發(fā)質(zhì)的人體內(nèi)大多缺乏維生素B2、維生素B6等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用。

　　2、油性發(fā)質(zhì)的正確洗發(fā)方法

　　用大量的清水沖去頭發(fā)上的灰塵和皮屑，以減少洗發(fā)水的用量，并降低對(duì)頭皮的傷害。

　　將洗發(fā)水倒在掌心，加一些水輕輕搓揉。洗發(fā)水起泡后，均勻涂抹在頭發(fā)上，以打圈的方式輕揉，最后用清水徹底沖凈。

　　油性發(fā)質(zhì)不宜洗發(fā)過(guò)頻。油性發(fā)質(zhì)的人通常會(huì)用勤洗發(fā)來(lái)對(duì)抗頭皮出油的情況，但河南中醫(yī)學(xué)院一附院皮膚科主任醫(yī)師孟麗說(shuō)，這樣做恰恰是不對(duì)的，有可能讓頭發(fā)越洗越油

　　這是因?yàn)轭^發(fā)根部在一定時(shí)間內(nèi)分泌的皮脂是一定的，也就是說(shuō)分泌到某種程度就不會(huì)再分泌了，過(guò)勤洗發(fā)，只能導(dǎo)致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來(lái)講，油性發(fā)質(zhì)的人洗發(fā)不用過(guò)頻，兩天洗一次比較合適。另外，要注意洗發(fā)時(shí)避免用手搔抓頭皮，因?yàn)檫@樣會(huì)加速皮脂分泌。

3、油性發(fā)質(zhì)洗發(fā)小提示：

　　1、切忌將洗發(fā)水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過(guò)高，不易洗凈，還會(huì)損害頭皮。

　　2、洗頭時(shí)用指甲抓頭皮容易導(dǎo)致毛囊發(fā)炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較臟或較癢的部位則稍加用力。

　　3、由于熱水的溶解力較強(qiáng)，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭發(fā)，卻忽視了熱水對(duì)頭皮造成的傷害。若擔(dān)心洗發(fā)水殘留，不妨用溫水多沖幾次。

　　4、油性頭發(fā)宜隔天清洗。若需每天洗發(fā)，應(yīng)選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水。

　　油性發(fā)質(zhì)小秘訣

　　在每次蒸過(guò)或洗過(guò)頭發(fā)之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤(rùn)絲素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，在洗發(fā)精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。經(jīng)過(guò)一段時(shí)日后，就可改善發(fā)根油膩的狀況，同時(shí)可以讓秀發(fā)滋潤(rùn)順滑。

　　另外需要提醒大家的是，油性頭發(fā)盡量少吃油膩食品，多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，并且要常喝水，來(lái)減少皮脂腺分泌。還要做到每日洗頭。如果在夏天時(shí)天氣很濕熱或者風(fēng)很大的時(shí)候，有必要每天洗兩遍頭發(fā)。洗發(fā)水方面要選擇溫和的洗發(fā)水。

　　洗頭的時(shí)候還應(yīng)注意要使用溫水，不要用太熱的水，否則也會(huì)刺激皮脂腺分泌，頭發(fā)會(huì)變得更加油膩。