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從山上采的野芝麻葉能吃嗎

來源:m.cisanotes.com   時間:2024-10-03 11:14   點擊:94   編輯:niming   手機版

野芝麻葉可以吃,素炒芝麻葉的做法如下:

1.新采摘的芝麻葉洗凈,放入鹽水中浸泡10分鐘,然后在沸水中焯5分鐘(水中滴入一勺食用油和一勺鹽)。

2.撈出芝麻葉過冷水,用手把芝麻葉揉搓成菜團,擠擠汁。

3.把芝麻葉菜團稍微散開,改刀切成小段。

4.青椒切碎備用,姜、蒜輕拍成碎。

5.坐鍋,鍋中倒入茶油和豬油,下姜蒜末爆香,放入芝麻葉炒,再把辣椒放進(jìn)來,繼續(xù)翻炒斷生,加鹽加味精調(diào)味即可出鍋。

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