高油酸花生油（古法小榨花生油多少錢）

說到花生，大家就想到花生的很多功效，例如花生可以保健，可以預防病疫，增加大家自身的免疫能力等等，但生活上的花生油的功效是否也是這么好呢，各位還是一塊去多看看有關的知識吧，讓各位一塊去多看看有關于花生油的作用。

花生油各位經(jīng)常吃，所以她的價錢各位也特別關注。在現(xiàn)在市場上說來，通常500克花生油是大約30元，可是要是牌子油，那相對來說價錢差異挺大的，像金浩花生油和魯花的花生油就相差十元500克，好品牌的花生油必然不限于30元500克，基本要27元500克，但好品牌的花生油質地是比較好的。

假使您想要買便宜的花生油，現(xiàn)在說來，小作坊榨的花生油則會相對來說便宜一些，大約10元500克就有買賣。 但小作坊的很多安全不過關，榨的花生油質地不問可知，通常是提議訂購牌子花生油，這樣的話有安全驗證。

花生油的功效實際上也比較大的，原因是此類花生油大抵有80%以上的不飽和脂肪酸，這一類東東多歸屬于亞油酸，另外還有部分的硬脂酸等不飽和脂肪酸以及膽堿等對大家的身體都是十分有協(xié)助的營養(yǎng)元素。 這一類營養(yǎng)物質，都是身體所不可或缺的，所以在日常吃一點點花生油是有好處的。

經(jīng)常食用花生油，可以減少皮膚皸裂，保護血管壁，減少血栓感染，有助于預防冠心病。 花生油中的膽堿，還可以緩解人體腦袋的記性。

蒸飯加入一點花生油可增添風味，更好地發(fā)揮其對應營養(yǎng)。十分適合中年人以及需要補鋅的人食用。 每日清晨刷牙后，食用花生油四勺，一刻鐘后用餐，連服7天，可扶助防治十二指腸潰瘍。鮮花生榨取的油色彩天然、金黃色鮮亮，聞起來有花生油純天然的濃郁芬香，口感香滑。

在各位認識了花生油的功效以后，實際上在日常對于花生油的使用也是很講究的，此類油相當?shù)哪蜔?，除了在日常炒菜以外，還特別適合炸食品。在使用的時候將花生油入鍋燒熱，放一點茴香，等油冷卻了以后，再使其放入搪瓷內貯藏，長時間不變味，并且氣味奇特。