普洱茶作用有哪些?喝會(huì)不會(huì)有副作用?
一、普洱茶作用有哪些?喝會(huì)不會(huì)有副作用?
好處:普洱茶除了和其他茶類(lèi)一樣具有以上功能外,現(xiàn)代研究證實(shí)在以下幾個(gè)方面療效更為突出:
1、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化。
2.防癌、抗癌。
3.養(yǎng)胃、護(hù)胃
4、健牙護(hù)齒
5、消炎、殺菌、治痢
6、抗衰老
壞處:
除了在醫(yī)療期間、孕期等特殊情況下,一般適量地喝都沒(méi)有壞處。
任何食品,都有物極必反的特點(diǎn)。掌握這個(gè)就沒(méi)有問(wèn)題。
至于胖瘦,其實(shí)把喝普洱當(dāng)成每天攝取水的一個(gè)途徑,正常飲用沒(méi)有危害!
不過(guò)切記:體質(zhì)不同,生茶熟茶要注意!濃淡要注意!
其他茶也差不多:
苦丁茶具有顯著的保健作用和藥用療效:具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對(duì)咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶,無(wú)任何副作用,還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量,潔凈體液水分,使體細(xì)胞有健康清新的生存環(huán)境。對(duì)強(qiáng)致癌物質(zhì),如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能從根本上防止癌變,改變血液粘稠度,擴(kuò)張微血管,改善人體生態(tài)平衡,增強(qiáng)免疫、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌,對(duì)高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動(dòng)脈硬化等富貴病有顯著療效。?
普洱茶可以降脂、減肥、抗衰老。女性可能比較喜歡,空腹可以喝(普洱茶有養(yǎng)胃的功效),飯后可以喝(可以消膩),睡前不要喝(醒惱提神睡不著)。??
二、請(qǐng)問(wèn),喝普洱茶真的具有減肥的功效嗎?它有什么副作用嗎?它的用途在于哪里呢?
普洱茶刮油特別厲害,每天飯后飲用一杯的話,可以保持體形哦,能不能起到很好的減肥效果,那就因人而異,但是一般喜歡喝普洱茶的人,體形都比較穩(wěn)定。只要不過(guò)量飲用的話,是沒(méi)有副作用的。另外,提醒一下哦,普洱茶分為生茶和熟茶,生茶是寒性的,熟茶是暖性的,如果腸胃不大好的話,就喝熟茶吧
三、普洱茶的副作用,什么人不宜飲用
1、孕婦不宜多喝普洱茶,有可能會(huì)抑制小兒發(fā)育;
2、女士們經(jīng)期不適合喝普洱茶,經(jīng)期缺鐵,多喝普洱茶會(huì)造成身體鐵元素?zé)o法吸收;
3、初病愈的人,不宜喝過(guò)多的普洱茶,會(huì)造成身體不適。
4、肝臟病人忌飲茶:茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。
5、空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
副作用
1、普洱茶(熟茶)中氟含量較高 加上水的因素 多飲會(huì)和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣,不易吸收 造成鈣流失
2、普洱茶(熟茶)中茶色素較多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖速度比較快,低血糖、低血壓的患者飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀;
4、普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵離子化合,同樣造成人體對(duì)鐵離子的吸收,從而影響造血功能,因此貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。
5、普洱茶(生茶)性寒,多飲體寒者會(huì)引起腹痛腹瀉等不適癥狀,傷胃。