廣西油茶的幾大功效
廣西油茶的幾大功效
廣西油茶的幾大功效，油茶是廣西附近的區(qū)域比較出名的一種食物,在我們?nèi)粘Ｉ钪幸矔?huì)比較常見(jiàn)，油茶有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且口感很好，所以受到很多人的喜愛(ài)，下面是廣西油茶的幾大功效。
廣西油茶的幾大功效1 廣西油茶通常能夠改善便秘的癥狀，也可以改善消化不良的癥狀，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。只能夠起到輔助調(diào)理的作用，并不適合一次性的攝入過(guò)量。
1、改善便秘：廣西油茶當(dāng)中會(huì)含有一定的油脂成分，油脂成分對(duì)于胃腸道能夠起到潤(rùn)滑的作用，對(duì)于大便干燥以及排便困難的便秘癥狀，能夠起到改善的作用。
2、改善消化不良：廣西油茶當(dāng)中含有的粗纖維含量也比較豐富，通常對(duì)于胃腸道的蠕動(dòng)能夠達(dá)到促進(jìn)的作用，可以加快胃腸道內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收和利用，對(duì)于消化不良引起的胃腸道脹痛以及食欲下降的癥狀，能夠起到改善的作用。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：廣西油茶當(dāng)中含有的微量元素也比較豐富，比如當(dāng)中含有鎂元素和錳元素以及鋅元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)，在補(bǔ)充以后能夠避免身體缺乏營(yíng)養(yǎng)。
廣西油茶通常情況下并不適合一次性的.吃過(guò)量，在吃過(guò)量以后會(huì)引起胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良的癥狀，并且有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，容易引起身體的肥胖，影響到身體健康。
廣西恭城油茶功效
油茶的統(tǒng)—制作方法是以老葉紅茶為主料，用油炒至微焦而香，放入食鹽加水煮沸，多數(shù)加生姜同煮。恭城油茶具有消食健胃、驅(qū)濕避瘴之功效，是世代居住在山區(qū)的瑤民根據(jù)山地潮濕、瘴氣陰重的地理環(huán)境而發(fā)明的一種保健飲品，其中的茶葉含有豐富的茶堿，起到全身調(diào)理的作用；生姜驅(qū)寒濕；大蒜消毒；花生米含有人體必需的三種微元素，能夠補(bǔ)充能量。
油茶的功效：
1、油茶有抗癌的作用綠茶是一種未發(fā)酵過(guò)的茶，綠茶基本上未經(jīng)過(guò)氧化，保留比較多的天然抗氧化成份，一片綠茶茶葉就會(huì)高達(dá)數(shù)百種或千種的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。
2、油茶可減肥喝綠茶能夠加快卡路里消耗，特別是脂肪的消耗，對(duì)于瘦身減肥有幫助。
3、油茶可防皮膚病研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝四杯綠茶可以預(yù)防皮膚癌，綠茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防皮膚病功效的主要成份，能夠造成皮膚病變的周圍的新生血管的萎縮，所以綠茶具有抗皮膚病的功效。
廣西油茶的幾大功效2 廣西油茶的幾大功效：廣西油茶富含維生素、礦物質(zhì)元素，可緩解疲勞，有抗氧化、生津止咳、緩解火氣的功效，可促進(jìn)身體 新陳代謝，有提神醒腦、清肝明目的功效，可緩解干燥，有緩解干燥，抗衰老的功效。
油茶為多年生常綠小喬木，它是我國(guó)特有的木本油料樹(shù)種，主要分布在我國(guó)南方幾個(gè)省區(qū)，專家稱之為“天賜中國(guó)”。茶油是用油茶的果實(shí)精煉出的油,因富含不飽和脂肪酸、甘油脂及各種維生素,具有清熱降火、清肝明目之功效，是理想的高營(yíng)養(yǎng)、低熱量，高檔保健食用油。
近年來(lái)國(guó)際糧農(nóng)組織已將茶油列為重點(diǎn)推廣的健康型食用油。中國(guó)的茶油品質(zhì)經(jīng)美國(guó)白宮衛(wèi)生研究院和中國(guó)疾病控制中心檢驗(yàn)確認(rèn)，均優(yōu)于世界公認(rèn)的橄欖油，被譽(yù)為“東方橄欖油”。
喝油茶的功效與作用是增加食欲、緩解疲勞、預(yù)防衰老、減肥瘦身、防寒保暖、降低心腦血管發(fā)病幾率。
1、增加食欲：油茶當(dāng)中有姜片跟茶，所以喝了之后可以提高胃口，刺激身體當(dāng)中胃液的分泌和代謝，增進(jìn)食欲。
2、緩解疲勞：茶葉當(dāng)中有咖啡堿，能夠起神健腦，工作的時(shí)候可以喝一些緩解疲勞。
3、預(yù)防衰老：茶葉當(dāng)中有氨茶酸，抗氧化性是比較強(qiáng)的，有很好的降低膽固醇效果，從而預(yù)防衰老，維持臉部年輕。
4、減肥瘦身：是輔助瘦身的一種方法，因?yàn)槔锩嬗胁韬徒?，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，不過(guò)應(yīng)該注意盡量不要放花生米或者是油果，否則會(huì)影響到減肥瘦身的效果。
5、防寒保暖：油茶當(dāng)中有姜，含有大量的揮發(fā)油，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)的加快，所以能夠防寒保暖。
6、降低心腦血管發(fā)?。翰枞~當(dāng)中有大量的茶氨酸，可以起到預(yù)防主動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂的效果，是翠綠色的一種食品，有健脾養(yǎng)胃的功效，也可以消除身體的疲勞。
并不是所有的人群都適合，如果是經(jīng)常失眠或者是小朋友、孕婦不要選擇。
廣西油茶的幾大功效3 喝油茶，是西南少數(shù)民族的一種古老的飲食習(xí)慣，迄今已有幾千年。特別是在我們瑤族當(dāng)中，煮酒家鄉(xiāng)的瑤民比較喜歡打大鍋油茶。打油茶所用的炊具很簡(jiǎn)單，一口鐵鍋，一把竹篾編成的茶濾，一只山楂樹(shù)做的木捶，一只湯勺即可。茶葉，用清明谷雨前后采摘的清明茶，不同于泡茶的茶葉，這個(gè)是粗加工的，帶著點(diǎn)茶葉梗最好。
基本做法是，將茶葉放溫水中，浸泡5到10分鐘洗茶。鐵鍋里放油，熱鍋后，放少量大米炒焦，米變成黃黑色后，將浸泡的茶葉濾出放入鍋中，一起反復(fù)翻炒，捶抹數(shù)分鐘，直至炒出茶汁，放下本地產(chǎn)的老姜片，再放第一道水熬煮開(kāi)即可飲用。
關(guān)于油茶的傳說(shuō)
據(jù)說(shuō)在乾隆皇帝下江南，山珍海味吃盡后厭食了，一位廣西恭城的御廚做想起了家鄉(xiāng)的油茶有健胃消食的作用，做了碗油茶給乾隆喝，乾隆爺喝了胃口大開(kāi)，吃嘛嘛香，歡喜之下，御賜恭城油茶“爽神湯”的美名。
喝油茶對(duì)身體有什么好處呢？
常喝油茶對(duì)身體有很多好處，比如：
1、增進(jìn)食欲
油茶中的茶及生姜等，能夠刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲。
2、提神醒腦
茶葉中提神含有咖啡因，有提神醒腦作用。
3、幫助減肥
茶、生姜等都有幫助減肥的作用，但是前提是喝油茶時(shí)不要放米花、油果、炒花生等。
4、驅(qū)寒保暖
油茶中有大量的姜，其所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)加快，能夠驅(qū)寒保暖。
5、延緩衰老
茶葉中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延緩衰老作用。
6、防治心腦血管疾病
茶葉中的茶多酚具有一定的降血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
它本身是一種綠色食品，放了茶葉，姜等，可以起到生津解渴，提神醒腦，健胃消食，解除疲勞，祛除濕障等作用，對(duì)人的身體健康有許多的益處。油茶是家鄉(xiāng)人民餐前飯后，休閑待客不可缺少的一種民間飲料。以前只是生活當(dāng)中的一種普通的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在油茶文化的傳播也越來(lái)越廣泛了。
