一、比較適合夏天喝的清熱去火的茶有哪些？

1、菊花茶。菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、西瓜皮涼茶。原料很簡(jiǎn)單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來(lái)，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。

3、蓮子心茶。蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開(kāi)水沖泡飲用，能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能。

4、決明子茶。決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用，會(huì)起到很好的通便作用。

5、菊花薄荷茶。對(duì)于目赤腫痛，同時(shí)伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開(kāi)水沖泡后飲用，可以清肝明目。

6、金銀花解毒飲。金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過(guò)濾后加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。

7、苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風(fēng)清熱、明目生津，治療的風(fēng)熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來(lái)可能會(huì)有些難度。

8、綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。不過(guò)，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

9、苦瓜茶。取苦瓜一條，洗凈，頂部切開(kāi)去瓤，裝滿綠茶，設(shè)法蓋封(可用牙簽)，懸掛于通風(fēng)處陰干，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。常飲苦瓜茶可治夏日口干、、黃赤等癥。但者和孕婦慎用。

10、金銀花茶。金銀花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，是去火清熱解毒的一款很好的茶品。并且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的作用之外，金銀花還能抗病原微生物，能對(duì)多種致病菌有一定的抑制作用。但是金銀花也性寒，不適合長(zhǎng)期飲用，并且不適用于體寒的女人，或者月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。

11、百合花茶。百合花主要產(chǎn)于日本和中國(guó)，富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵等多種微量元素，有非常高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。百合花茶色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤(rùn)肺、是上火最好的茶品之一。

12、三花清涼茶。該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買(mǎi)到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

二、芒種養(yǎng)生喝什么茶 芒種節(jié)氣養(yǎng)生茶

芒種時(shí)節(jié)空氣濕潤(rùn)，不論是喝茶還是飲食，都要注意清熱降火。

芒種養(yǎng)生喝什么茶

1、綠茶

綠茶，屬于涼性茶，本來(lái)就是一種適合夏天喝的茶!可以帶給身心更多的舒爽感，那么在夏天芒種的無(wú)盡煩熱中，一杯綠茶就成了對(duì)抗“芒種懶散人”的秘訣啦。

2、桑椹茶

桑椹味甘酸，性微寒，具有補(bǔ)肝益腎、生滋潤(rùn)腸、促進(jìn)腸液滲出、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等功能。

3、烏梅茶

烏梅酸、澀、平，歸肝、脾、肺、大年夜腸經(jīng)。具有斂肺、生津等功能。

4、枸杞防暑茶

將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出便可飲用。此飲品能補(bǔ)肺生津、治暑熱煩渴?？喙厦鄄瑁瑢⒖喙细?5克放入杯中，沖入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出，加蜂蜜便可飲用，具有清熱、降血壓的感化。

5、決明菊花茶

將即決明子30克研細(xì)，野菊花12克一路放茶杯中，沸水沖泡代茶飲。具有平肝潛陽(yáng)、清熱、降壓的感化。

三、十二味參杞茶什么季節(jié)喝好

1、1西洋參枸杞茶秋季喝最好，如果氣陰兩虛，肝腎陰虧的體質(zhì)，每天喝西洋參和枸杞泡的茶是可以益氣養(yǎng)陰2西洋參的功能主治補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干西洋參有抗。

2、枸杞一年四季都可以吃，不過(guò)在枸杞成熟的那個(gè)季節(jié)吃效果最好，最合適，一般是秋冬季枸杞性味味甘性平 歸經(jīng)歸肝經(jīng)腎經(jīng)肺經(jīng)功能養(yǎng)肝滋腎潤(rùn)肺主治肝腎虧虛頭暈?zāi)垦Ｄ恳暡磺逖ニ彳涥?yáng)痿遺精。

3、1紅棗枸杞茶泡水春季和夏季都適合2紅棗和枸杞都是臨床比較常用的中藥，其中紅棗具有益氣健脾，養(yǎng)血安神的作用，含有豐富的維生素微量元素和礦物質(zhì)，其中鐵含量非常高，對(duì)于缺鐵性貧血有明顯的治療效果3枸杞具有補(bǔ)。

4、1 枸杞可與菊花一起泡水，因菊花能清肝明目，枸杞可補(bǔ)腎，和枸杞配合一起，一清一補(bǔ)，能很好的保護(hù)眼睛2枸杞子和西洋參一起泡水，更適于氣陰兩虛的患者，能達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)陰補(bǔ)血的功效3枸杞與紅棗一起泡水，因紅棗。

5、1春季春季在五行中屬木，五臟中肝臟也屬木，此季節(jié)養(yǎng)生以養(yǎng)血護(hù)肝為主，可以適當(dāng)喝綠茶金銀花茶白菊花茶枸杞茶等，從而保護(hù)滋養(yǎng)肝臟，保衛(wèi)體內(nèi)陽(yáng)氣等2夏季夏季氣候炎熱陽(yáng)氣亢盛，暑熱濕邪盛，以清熱。

6、夏季，氣候炎熱，暑氣逼人，人體的津液大量耗損此時(shí)，以飲用性味苦寒的茶類(lèi)為宜，用以消暑解熱代表茶綠茶西湖龍井黃山毛峰白茶福鼎白茶黑茶生茶普洱生茶輕發(fā)酵烏龍茶清香鐵觀音3秋季 秋季。

7、3整天都可以，空腹最好不需要規(guī)定什么時(shí)候喝最好，整天都是可以飲用的而空腹時(shí)飲用時(shí)容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小時(shí)飲用的效果最好綜上所述，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)枸杞茶全天都可以喝的但是。

8、回答枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥很多人喜歡用枸杞泡水泡酒或煲湯，有些人不管三七二十一就爭(zhēng)相效仿，其實(shí)枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但并不適合所有人食用，也不是隨便怎么吃都行的。

9、回答是可以的，具有滋陰潤(rùn)燥的作用，還可以補(bǔ)氣提高身體免疫力，以及補(bǔ)腎和滋陰作用 建議注意避免服用辛辣刺激性食物等。

10、西洋參與枸杞都是補(bǔ)陰藥材，可補(bǔ)陰養(yǎng)血治虛勞因二者多是補(bǔ)腎陰，一般在酉時(shí)1700腎經(jīng)最旺之時(shí)服用為最好，可令藥效更快更徹底地發(fā)揮枸杞西洋參是很有名的養(yǎng)生食品，不僅能幫助保持身體健康，對(duì)于一些疾病也能達(dá)到不錯(cuò)。

11、我本人認(rèn)為就是菊花比較好，枸杞具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的功效，西洋參具有清毒養(yǎng)顏的效果，菊花是清熱解暑的功效，在夏天是悶熱干燥的季節(jié)，菊花的作用 會(huì)有很大的用處，不過(guò)吃任何東西也是要依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)相對(duì)的，也要看個(gè)人的口味。

12、什么時(shí)間段喝枸杞泡水好一點(diǎn)1早上或上午吃枸杞早上是補(bǔ)腎的最佳時(shí)期，而枸杞是溫補(bǔ)肝腎的佳品，如果早上或上午吃枸杞，能夠起到助陽(yáng)氣而又不傷陰的效果2下午吃枸杞不少人有喝下午茶的習(xí)慣，所以可以選擇用枸杞泡水喝。

13、適合冬季喝的12種養(yǎng)生茶 ， 喝茶是養(yǎng)生中的一種方式，茶屬于比較健康的飲品，常喝茶對(duì)人體有許多的好處，不同的茶有不同的功效，有些能夠幫助解乏，以下適合冬季喝的12種養(yǎng)生茶 適合冬季喝的12種養(yǎng)生茶 1 1蘋(píng)果茶 蘋(píng)果是我們平。

14、天氣比較熱，也可用泡黑枸杞喝的方法來(lái)清除肝火要想讓黑枸杞的效能全出來(lái)，最好的方法是煎煮，即將黑枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開(kāi)后改用小火煎煮30分鐘即可也可以保護(hù)皮膚不受紫外線的傷害3秋季吃黑枸杞 空氣。

15、精選十二味藥材，科學(xué)配比對(duì)以下癥狀有療效氣血失調(diào)氣血兩虛氣滯血瘀等它沒(méi)有添加劑，保證了參杞茶的原色原味，營(yíng)養(yǎng)全面吸收，不浪費(fèi)食材，為健康保駕護(hù)航。

16、枸杞一天都可以吃，沒(méi)必要糾結(jié)什么時(shí)候吃最好，但相對(duì)于泡水喝和煲湯，直接咀嚼更有利于枸杞的營(yíng)養(yǎng)被人體充分吸收，要想達(dá)到養(yǎng)生效果必須長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，成人每天吃612g枸杞子味甘平，歸肝腎經(jīng)，是滋陰藥，有滋補(bǔ)肝腎益氣。