決明子菊花茶的功效

大家知道關(guān)于決明子菊花茶的功效有哪些嗎？其實(shí)我們經(jīng)常是會喝一些有益的茶類，可以幫助我們保持身體的健康，所以，對于這個(gè)大家有知道什么嗎？下面我為大家分享關(guān)于決明子菊花茶的功效。

決明子菊花茶的功效1 1、清肝明目

決明子菊花茶可入肝經(jīng)，能促進(jìn)肝臟排毒，還可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，平肝火，用于治療因肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛干澀、青光眼、白內(nèi)障等癥狀。

2、刮脂去油

對于肥胖患者而言，決明子菊花茶有刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以治療便秘。

3、降血脂

決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂，用于防治動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死等癥狀。

4、抗衰老

決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

決明子菊花茶的功效2 決明子菊花茶的常用泡法

1、決明子菊花茶

材料：決明子10克，菊花5朵。

做法：

1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋;

2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可;

3、把炒好的'決明子與菊花放進(jìn)杯中;

4、用熱水沖開，燜15-20分鐘即可飲用。

2、枸杞?jīng)Q明子菊花茶

材料：炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

其次是制作枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法：

1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。

2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。

3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。

4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

3、大棗決明子菊花茶

材料：菊花，決明子，大棗

做法：把所有的材料都放到茶壺里，沖入沸水，燜十分鐘即可，決明子可以明目、降壓、降低血脂、治療便秘，菊花可以清肝明目。