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來(lái)源：m.cisanotes.com   時(shí)間：2024-07-16 11:25   點(diǎn)擊：144   編輯：niming   手機(jī)版

一、人們?yōu)槭材辉敢獬源植璧垼?/h2>

因味道不合適,口感太差,香味不足,所以不喜歡吃

二、怎樣吃東西才能正確的養(yǎng)生!

粗茶淡飯最養(yǎng)生，營(yíng)養(yǎng)搭配合理

三、大家好，最近研究中醫(yī)養(yǎng)生，但是不太分的清自己是不是陰虛或者陽(yáng)虛。以下是個(gè)人的一些身體狀況

我個(gè)人覺(jué)得是陰虛為主，但也不能因?yàn)榫妥剃帯?/p>

你身體這個(gè)情況，如果僅僅用陰陽(yáng)來(lái)辯，那就容易流于空洞。具體來(lái)講，我認(rèn)為你這是脾虛胃熱。就按這個(gè)原則來(lái)調(diào)理，應(yīng)該會(huì)很快有變化。

你提供的幾個(gè)癥狀中， 1、3、5、6、7都不說(shuō)明問(wèn)題，不能作為病癥的證明，只能說(shuō)你平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少了。每天盡量多動(dòng)動(dòng)，脾主肉，你多運(yùn)動(dòng)就等于健脾了。

任何人空腹吃辣椒都不可能胃很舒服的，這根本就類(lèi)似自虐，以后別這么干了。

冬天天氣本來(lái)就冷，還久坐，當(dāng)然會(huì)小腿涼，這都不能算病。如果膝蓋以上涼才真的要重視。

多運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸，過(guò)段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有很大的改善

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