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亞麻籽粉的功效與作用?

來(lái)源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2021-08-31 22:25   點(diǎn)擊:10570   編輯:niming   手機(jī)版

亞麻籽粉是將亞麻籽研磨成粉末進(jìn)而使用的一種食用粉,別名胡麻子,大胡麻。亞麻籽粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含有硒,植物蛋白,不飽和脂肪酸以及膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)人的身體具有營(yíng)養(yǎng)作用。亞麻籽粉具有改善便秘作用,亞麻籽不僅可以加重糞便的重量,還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),針對(duì)便秘的患者服用亞麻籽粉能夠有很好的改善。另外,亞麻籽粉還具有降血脂,抗血栓,保護(hù)視力,健腦,緩解關(guān)節(jié)疼痛,降血壓,抗過(guò)敏,抗衰老的作用。但是過(guò)敏體質(zhì),還有肥胖的患者忌服用亞麻籽粉。

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