常喝花茶有什么作用?
玫瑰花 性質溫和,降火氣,可調(diào)理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。
薰衣草 又名寧靜的香水植物,可以凈化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力,松弛神經(jīng),幫助入眠,此外也可治療初期感冒咳嗽,安定消化系統(tǒng),是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免服用高劑量薰衣草,特別是孕婦。迷迭香 又稱海中之露,有助於恢復腦部疲勞,并能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效,為效治療頭痛的絕佳飲品。并具有美容功效,可減少皺紋之產(chǎn)生,去除斑紋。
茉莉 茉莉花有提神功效,可安定情緒及解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用,此外對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。薄荷 可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹,并有鎮(zhèn)靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用,應盡量避免。
馬鞭草 為一可提神的花草茶,可以消除惡心感并促進消化,有助于刺激肝功能,強化神經(jīng)系統(tǒng),且有瘦身減脂功能。
金盞花 治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效,保護消化系統(tǒng),增強肝臟功能,并可以治療痔瘡。此外有助解緩經(jīng)痛,建議女性不妨多加飲用。
菩提花 可以減輕感冒、慢性失眠,更有助于治療神經(jīng)衰弱,降血壓及防止動脈硬化。如運動后飲用,可讓身體覺得更舒適。此外還有助于消化,促進新陳代謝。
紫羅蘭 潤喉且有助于呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題,以及因蛀牙引起口腔異味。檸檬草 又稱檸檬香茅,有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效,有助于女性養(yǎng)顏美容之用。
洋甘菊 有大地的蘋果之稱,名列歐洲人最常飲花草茶的排行榜中,味微苦、甘香,可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛,且對胃及腹部神經(jīng)有所助益。
洛神花 味酸,有活血補血功能,能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化,增強胃功能。
桂花 又名九里香,香味清新迷人,經(jīng)常飲用可凈化身心,平衡神經(jīng)系統(tǒng),特別是驅除體內(nèi)濕氣,舒暢精神安心寧神。
茴香籽 能幫助減輕體重,振奮精神,也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草,在歐洲普遍也用于紓解呼吸不順及促進產(chǎn)后乳汁分泌。
香蜂草 如檸檬般清香,可去除頭痛、腹痛、牙痛,并有助于治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病。