喝杞菊紅棗茶使臉色紅潤

太極道家術說注重養(yǎng)生，喝茶也被列入這個范疇。太極茶道流派，就是圍繞著養(yǎng)生和健康概念，歸納整理出前人的優(yōu)秀配方，作為自己的特色茶葉品種來服務大眾。生活中，不少人常年臉色發(fā)黃、灰暗（尤其是常常在電腦前辦公的女性），看起來沒有一點血色。這會影響工作情緒和效率。

長期堅持喝紅茶，并且注意用紅棗配伍，下去不出半年，臉色就會漸漸紅潤起來。太極茶道建議這些人群，每天的常規(guī)喝水可以改成喝茶。還可以在紅茶中放入適量的杭白菊、枸杞，用開水沖開，可以當作日常保健用的茶水。若對此味道不太適應，也可加入少量的冰糖。一般不加冰糖可以較長時

生活中，不少人常年臉色發(fā)黃、灰暗（尤其是常常在電腦前辦公的女性），看起來沒有一點血色。日前，一位中醫(yī)向記者介紹了一個簡便的泡茶方子，據說長期堅持下去不出半年，臉色就會漸漸紅潤起來。方法是這樣的：每天的常規(guī)喝水可以改成喝茶。將適量的白菊、枸杞、紅棗放入水杯，用開水沖開，可以當作日常保健用的茶水。若對此味道不太適應，也可加入少量的冰糖。

如何重現紅潤臉色？

要如何在熬夜之后第二天依舊明亮動人，那可就是一門很大的學問了，只要你把握以下幾個小秘方包你亮麗動人唷!!

1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。

2.起床后洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán)。

3.涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部五分鐘；

4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補氣養(yǎng)身之效。

5.做個簡易柔軟操，精神百倍!!

6.最后保持愉快的心情，笑臉迎人，如此一來會讓你擁有戀愛般的好氣色喔!!

P.S【枸杞茶】的做法：

枸杞在中藥材來說，是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大特色是－任何人都能服用。

枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還能增加免疫力、開骨、滋養(yǎng)強身等多層優(yōu)點，使用方式簡易，對于身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。

1.材料－枸杞一小把、紅棗3～4粒

2.做法－直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

3.提醒－

a.如口干舌燥很嚴重，或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。

b.沖服時，請在沖完熱開水后不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。

c.紅棗可先剪開。

參考資料