喝檸檬片茶都有什么功效
首先檸檬中富含維生素C、檸檬酸、鉀離子以及蘋果酸等物質(zhì),有利于分泌蛋白水解酶,能夠增加胃腸蠕動(dòng)能力,提高食欲,同時(shí)也可以抑制鈣鹽結(jié)晶的形成,預(yù)防腎毀激和結(jié)石等疾病。
其次檸檬泡水喝還具有美容養(yǎng)顏的功效,可以美白、防皺紋,延緩皮膚衰老的時(shí)間。
另外適當(dāng)飲用檸檬水還可以提高機(jī)體的免疫能力,但是平時(shí)要控制飲用的量,以免胃酸分泌過多。
擴(kuò)展資料:
檸檬(Citruslimon(L.)Burm.F.)屬蕓香科(Rutaceae)柑橘屬常綠小喬木,是繼橙、柑之后第三大柑橘品種,在鮮果市場(chǎng)和食品工業(yè)領(lǐng)域有巨大的商業(yè)價(jià)值。研究顯示檸檬中含有纖盯的類黃酮、維生素、膳食纖維、香精油、類胡蘿卜素和生物堿等成分具有重要的生理功能,檸檬加工鏈產(chǎn)生的副產(chǎn)物中含有豐富的生物活性物質(zhì),可以作為生產(chǎn)食品、保健食品和動(dòng)物飼料的來源。
檸檬富含維生素C、維生素B1 、維生素B2 、檸檬酸、蘋果酸、檸檬烯及鈣、磷、鉛粗鐵等多種微量元素,具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。
檸檬茶的用途 現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了,因?yàn)樗粌H瘦身,使腸胃通暢。而且富含維生素c,對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效??蓾B透細(xì)胞,將細(xì)胞內(nèi)因清慶嘩新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚答行之雜質(zhì)毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈,讓人差山體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰,思路敏捷,消除頭昏及怠倦感,日常飲用,獲益良多,是飲料之圣品。中和胃酸,清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過程中的代謝放廢物--酮,以及洗滌并排除體內(nèi)過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷,婦女病可用檸檬茶洗滌,效果快且顯著。 同是檸檬飲品,檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效,但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說檸檬茶無效,而是紅茶經(jīng)高溫制成,茶葉中的有效成分兒茶素被破壞,但有害物質(zhì)卻增多,而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸,酸性頗重,有胃病者最好避免飲用,但腸胃無恙者,飯后來一杯檸檬茶,確可幫助消化。
你好,可以美白的檸檬本身是一種營養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果,含有豐富的檸檬酸,被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 鮮檸檬泡水喝,由于維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝芹姿固的作用,所以可預(yù)防嫌游絕和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶磨祥,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少