郭生白老先生為中醫(yī)名醫(yī)世家第四代傳人，國寶級中醫(yī)大師，從事中醫(yī)臨床60余年，逝世前兩天還在為大醫(yī)傳承的弟子班授課，享年八十四歲。郭老發(fā)明了“生態(tài)同步療法”，創(chuàng)立了本能論，“天下無醫(yī)，生民無病”是郭老的大愿，相信先生的愿望定會實現。

郭老的《本能論》是對中醫(yī)2000余年的萃取并升華。先生晚年對嚴重影響人類健康的三大疾病的認識產生了重大突破，建立了“腫瘤自主排異法”“糖尿病自主調節(jié)法”“高血壓，冠心病自主化脂法”，且使相關的并發(fā)性疾病與原發(fā)病同時消失，患者終止了終生服藥的歷史，獲得健康的生活。

本能養(yǎng)生是郭生白對話南懷瑾思維碰撞的智慧火花，它是最安穩(wěn)的辟谷術，讓普通人免受辟谷初期痛苦的煎熬，通過5-7天即可獲得傳統(tǒng)辟谷術一個月才能達到的效果。

本能養(yǎng)生將藥食同源的食材加工成生白茶膳代替一日三餐，減輕胃腸負擔促進胃腸道蠕動和脾胃運化，從而快速啟動人體的自主調節(jié)本能和排異本能，生命能自動修復人體受損部位和機能。燃燒體內多余的脂肪和病變組織，使生命轉換為自身凈化模式，達到全方位的亞健康調理。

亞健康的具體癥狀有肥胖:比如水桶腰，將軍肚，肥屁股，大象腿。分泌代謝失調:如色斑，痤瘡，增生，囊腫，婦科問題。骨質增生:腰椎問題，頸椎病。睡眠障礙:失眠，多夢，淺睡眠，疲勞，易怒。脾胃運化失常:不消化，腹脹，便秘，噯氣，口臭。神疲，體倦，頭暈，目眩，心煩，口苦，口干，食欲不振，胸悶，脅懣，胃部脹，眼耳口等孔竅干，大便時干時溏，小便頻或小便不利，失眠或嗜睡，或水腫心悸，或腹痛，不出汗或自汗盜汗，或口渴，有饑感而不想飲食或干咳，或發(fā)寒熱。男性陽痿，女性月經失調，陰冷等。亞健康是百病之源，消除亞健康以防止大病的發(fā)生。

本能養(yǎng)生茶膳包括:本能茶，生白茶，谷食茶。三者既可配合使用進行本能養(yǎng)生，也可單獨飲用作為日常養(yǎng)生保健。

本能養(yǎng)生有適宜人群和相關的注意事項，具體問題還需要相關指導，希望我能幫助到您。