一、雪水對(duì)人體有哪些奇妙的保健作用

雪水為冬天自然雪融化后的水。雪水中的重水含量比普通水少25%，雪水中所含酶化合物比普通水要多。研究還表明，雪水中所含酶化合物比普通水多，所以當(dāng)今醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，每天飲1—2杯雪水，可使血中膽固醇含量顯著降低，能防治動(dòng)脈硬化癥。雪水之所以有奇妙的保健作用，一個(gè)重要的原因就是雪水中所含的重水成分比普通水少25%，而重水對(duì)生物的新陳代謝有抑制作用。

《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》 冬季，大雪紛飛，蒼茫無(wú)際。人們?cè)谟^賞玉樹瓊花之時(shí)，往往忽視了雪的作用。雪對(duì)人體健康有很多好處?！侗静菥V目》早有記載，雪水能解毒，治瘟疫。民間有用雪水治療火燙傷、凍傷的單方。

經(jīng)常用雪水洗澡，不僅能增強(qiáng)皮膚與身體的抵抗力，減小疾病，而且能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果長(zhǎng)期飲用潔凈的雪水，可益壽延年。這是那些深山老林中長(zhǎng)壽老人長(zhǎng)壽的”秘訣”之一。

雪水是大自然賜予人類的甘甜良藥。降雪時(shí)或降雪后，人們?cè)谛蕾p雪景、鏟掃路雪的時(shí)候，別忘了鏟些新雪積存下來(lái)，便于今后治病、飲用。值得注意的是，這些年由于大氣污染比較嚴(yán)重，收集新雪時(shí)，應(yīng)剔除可能含有污染物的表雪層。

二、大雪怎么樣更好的養(yǎng)生？

大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律：起居調(diào)養(yǎng)宜早睡晚起。早晚溫差懸殊，早睡可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，保持身體的溫?zé)?；晚起可養(yǎng)陰氣，以固陰精。順應(yīng)收藏之性，收斂神氣，經(jīng)常閉目養(yǎng)神；寬容大度，不計(jì)較小事，不參與無(wú)意義的爭(zhēng)執(zhí)和較量；常寬慰自己，使心境開闊。

飲食上以補(bǔ)陽(yáng)為主，根據(jù)自身陰陽(yáng)，結(jié)合食物之性來(lái)選擇。陰虛是指精、血、精液虧耗，表現(xiàn)為面紅上火、咽喉干燥，干咳，口唇皸裂，夜出盜汗、皮膚干燥、毛發(fā)干枯。這類人宜防燥護(hù)陰，滋腎潤(rùn)肺，可食用牛奶、豆?jié){、雞蛋、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒等以免化熱傷陰。

三、花生的養(yǎng)生價(jià)值

花生性平，味甘，入脾、肺經(jīng)。醒脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳?；ㄉ芍^補(bǔ)血、降壓、降脂，全身都是寶。

花生殼性平味淡、無(wú)毒，斂肺止咳。用花生殼煎水輔助治療早期高血壓、高血脂，有一定效果。最好飯后半小時(shí)服用。為防止成分流失，可把買來(lái)的帶殼花生用水快速?zèng)_洗干凈，稍晾干再剝皮，剝出來(lái)的帶衣花生泡醋吃也能加強(qiáng)降壓作用。

四、冬天下雪的利與弊？試論證。

雪對(duì)人體健康的作用

《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》 冬季，大雪紛飛，蒼茫無(wú)際。人們?cè)谟^賞玉樹瓊花之時(shí)，往往忽視了雪的作用。雪對(duì)人體健康有很多好處?！侗静菥V目》早有記載，雪水能解毒，治瘟疫。民間有用雪水治療火燙傷、凍傷的單方。

經(jīng)常用雪水洗澡，不僅能增強(qiáng)皮膚與身體的抵抗力，減小疾病，而且能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果長(zhǎng)期飲用潔凈的雪水，可益壽延年。這是那些深山老林中長(zhǎng)壽老人長(zhǎng)壽的”秘訣”之一。

雪為什么有如此奇特的功能呢？因?yàn)檠┧兴闹厮绕胀ㄋ兄厮臄?shù)量要少1／4。重水能嚴(yán)重地抑制生物的生命過程。有人作過試驗(yàn)，魚類在含重水30－50％的水中很快就會(huì)死亡。雨雪形成最基本的條件是大氣中要有“凝結(jié)核”存在，而大氣中的塵埃、煤粒、礦物質(zhì)等固體雜質(zhì)則是最理想的凝結(jié)核。如果空氣中水汽、溫度等氣象要素達(dá)到一定條件時(shí)，水汽就會(huì)在這些凝結(jié)核周圍凝結(jié)成雪花。所以，雪花能大量清洗空氣中的污染物質(zhì)。故每當(dāng)一次大雪過后空氣就顯得格外清新。

雪對(duì)人有利也有害處，在三四月份的仲春季節(jié)，如突然因寒潮侵襲而下了大雪。就會(huì)造成凍寒。所以農(nóng)諺說：“臘雪是寶，春雪不好?！?

“瑞雪兆豐年”是一句流傳比較廣農(nóng)諺，意思是說冬天下幾場(chǎng)大雪，是來(lái)年莊稼獲得豐收的預(yù)兆。為什么呢？

其一是保暖土壤，積水利田。冬季天氣冷，下的雪往往不易融化，蓋在土壤上的雪是比較松軟的，里面藏了許多不流動(dòng)的空氣，空氣是不傳熱的，這樣就像給莊稼蓋了一條棉被，外面天氣再冷，下面的溫度也不會(huì)降得很低。等到寒潮過去以后，天氣漸漸回暖，雪慢慢融化，這樣，非但保住了莊稼不受凍害，而且雪融下去的水留在土壤里，給莊稼積蓄了很多水，對(duì)春耕播種以及莊稼的生長(zhǎng)發(fā)育都很有利。

其二是為土壤增添肥料。雪中含有很多氮化物。據(jù)觀測(cè)，如果1升雨水中能含1.5毫克的氮化物，那么1升雪中所含的氮化物能達(dá)7.5毫克。在融雪時(shí)，這些氮化物被融雪水帶到土壤中，成為最好的肥料。

其三是凍死害蟲。雪蓋在土壤上起了保溫作用，這對(duì)鉆到地下過冬的害蟲暫時(shí)有利。但化雪的時(shí)候，要從土壤中吸收許多熱量，這時(shí)土壤會(huì)突然變得非常寒冷，溫度降低許多，害蟲就會(huì)凍死。

雪天出行,JMS一定要注意安全!

五、玉龍雪山國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū)包括哪些景點(diǎn)

甘海子、白水河、云杉坪、冰塔林、動(dòng)植物