普洱茶減肥嗎?
來源:m.cisanotes.com
時間:2023-12-22 14:30
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編輯:niming
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一、普洱茶減肥嗎?
普洱茶減肥效果很好的~減肥的話喝熟茶效果更好!
普洱茶的減肥,降脂功效主要來自兩個方面的因素:一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%,兒茶素總量達到18-24%,且其耐泡,茶浸出物達46-50%)。二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
要達到好的減肥的效果就必須長期堅持地喝,建議晚上不要喝茶,尤其是太濃的茶~會睡不著的~
二、普洱茶熟茶可以減肥嗎?
普洱茶的確有很多功效,
可以考看一下我的豐度博客里有一些關普洱茶的資料
至于我對普洱的了解,沒辦法一句兩句給你講清楚,
它的的確可以減肥,
但是貴在堅持。
三、普洱熟茶有減肥效果嗎?
普洱熟茶可以幫助脂肪消化,尤其在吃完甜膩的東西后喝效果尤其明顯,但減肥不能光靠喝茶,還要控制飲食,加強鍛煉。
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