一、喝紅茶能減肥嗎？效果好嗎？

好像綠茶的減肥效果比紅茶好吧！

二、喝紅茶水可以減肥嗎，我不是很懂的怎么辦

減肥的效果不大。

每天喝茶葉水不會(huì)減肥，還有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸消化功能變?nèi)?，從而使自己更胖。所以建議你還是選擇健康的減肥方式，不要采取極端的減肥方式，對(duì)身體也是一種傷害?？梢赃x擇控制飲食加上運(yùn)動(dòng)減肥。

1、控制熱量與脂肪。應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

三、咖啡和紅茶的減肥功效 哪一個(gè)才是最佳減肥飲品

和咖啡相比，紅茶更好一些。因?yàn)榧t茶不加砂糖和牛奶就能直接享用，而且零卡路里，更適合減肥中的女性飲用。

四、喝紅茶會(huì)使人發(fā)胖嗎？不會(huì)的話有減肥功效嗎？為什么？

喝茶減肥或者說(shuō)用來(lái)抑制肥胖 是個(gè)不錯(cuò)的想法 喜歡喝茶的人 尤其是濃茶的人不會(huì)發(fā)胖 茶葉能加速脂肪代謝:茶葉中的肌酸、葉酸、泛酸等化合物均有調(diào)節(jié)脂肪代謝的本領(lǐng)

不過(guò)在此也要注意一下幾點(diǎn)：

1．茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

2．晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。

3．平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

4． 晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。最好晚飯后飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

空腹不要喝茶，飯后一小時(shí)再喝茶，發(fā)燒時(shí)和女性生理期期間都最好不好喝茶^_^

五、紅茶生姜真能減肥嗎

對(duì)于會(huì)關(guān)注自己的體重的女生來(lái)說(shuō)，生姜紅茶可減肥的說(shuō)法已不陌生。生姜紅茶減肥的道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，姜是暖胃的

喝了后感覺(jué)全身發(fā)熱，能提高人體的新陳代謝功能。

又因?yàn)楹燃t茶

也是促進(jìn)消化的，這么一來(lái)就是一舉兩得，減肥效果增倍。但是若要問(wèn)她們對(duì)于生姜紅茶副作用的問(wèn)題，就變得迷惑起來(lái)。對(duì)于生姜紅茶減肥是否有副作用拿不準(zhǔn)了。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，紅茶和生姜都有暖身的作用;從日常飲食角度來(lái)看，這兩者都屬于食物類，并都是熱性食物。在2001年召開(kāi)的世界維也納營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)上明確提出：“食物是最好的藥物”。

因此，如何按正常飲食量來(lái)飲用生姜紅茶是無(wú)副作用。值得注意的一點(diǎn)是生姜與紅茶都屬于熱性食物，因此對(duì)于體質(zhì)偏熱的女生而言大量飲用生姜紅茶副作用可能就會(huì)有點(diǎn)，例如冒兩個(gè)豆。

六、生姜紅茶水是否真的有減肥功效

一、生姜紅茶有加快身體代謝、燃燒身體脂肪的作用。是有減肥功效。但有注意事項(xiàng)，首先，這種茶暖性，適合冬天或者冷手冷腳的人士喝。天熱或者容易上火的人不要喝。然后，生姜不要放過(guò)多，一次太多生姜刺激胃部會(huì)造成不適。

二、生姜紅茶這兩種食物，不管是哪一種單獨(dú)的拿出來(lái)，其對(duì)于人們的身體都是有滋補(bǔ)作用的，而在減肥的效果上，生姜紅茶在一定程度上能夠促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的燃燒，從而使得人們?cè)诜蒙t茶后，其身體上也出現(xiàn)了減肥的效果。

三、喝生姜紅茶的主要作用，在于提高人體體溫，從而加快新陳代謝，以達(dá)到減肥的目的。紅茶是發(fā)酵過(guò)的茶，性溫，適合體寒的人，生姜性溫，功效發(fā)散風(fēng)寒，溫胃止嘔，溫肺止咳。