一、綠茶什么季節(jié)最好

一般是夏天，再者就是飯后飲茶最好。

從季節(jié)上來說，夏天喝綠茶對身體最好。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液襪殲粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫(yī)認為，到了夏天，所有的氣血都調(diào)動到了體表，而內(nèi)里是空虛的。別說什么大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關(guān)系，也有陽氣外升，內(nèi)里最弱的原因。也就是中醫(yī)所說的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。

從一天的時間中來考慮，飯后喝綠茶對身體最好，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。

五個時間段忌喝綠茶：

1.忌喝綠茶時間段一：服藥前后1小時內(nèi)不要飲茶。

2、和埋忌喝綠茶時間段二：人參、西洋參不宜和綠茶一起食用。

3、忌喝綠茶時間段三：女性每個月的生理期來臨時

女性每個月的生理期來臨時，不宜喝綠茶，因為綠茶會對鐵質(zhì)吸收產(chǎn)生影響，這時不宜飯后飲用。

4、忌喝綠茶時間段四：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶

孕婦正值懷孕期也不適合喝茶，因為咖啡堿會增加孕婦心跳次數(shù)與頻率。

5、忌喝綠茶時間段五：哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶

哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶，會抑制乳汁的告棚沖分泌，按量每天一杯就夠了。

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夏季出汗大，綠茶是屬于涼性茶，也叫寒茶，所以在夏季比較好，注意泡綠茶的水溫在不到90度。

當然在夏季時比較好。

二、綠茶的功效與作用適合什么季節(jié)喝

不同季節(jié)喝茶有不同的效果：

1.春季宜枯拍喝花茶，可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)。

2.夏季宜喝綠茶，能清熱、斗敗汪消暑、解毒、增強腸胃功能，促進空仔消化，防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等。

3.秋季宜喝青茶，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽。

4.冬季宜喝紅茶，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補功能，味甘性溫。不贊成長時間飲用一種茶，因為不同茶有不同的效果。

綠茶可以在任何季節(jié)飲用，因為它具有許多健康功效，包括：

1.提高免疫力：綠茶可能有助于提高免疫力，使您更能抵抗疾病。

2.減少焦慮：綠茶中的茶氨酸可能有助于緩解焦慮和減輕壓力。

3.抗氧化：綠茶中的抗氧化物質(zhì)可能有助于減少自由基的損傷，從而保護細胞免受損害。

4.促進代謝：綠茶中的咖啡因和多酚可能有助于增加代謝率，幫助您減輕體重。

總的來說，綠茶是一種非常健康的飲品，可以在任何季節(jié)享用，但眾所周知，夏天時喝冷卻的綠茶可以使您感覺更涼爽和舒適。

三、綠茶適合什么季節(jié)喝最好

綠姿遲茶是夏季喝最好，營養(yǎng)成分比較高，并且有世塌降血脂、防血管硬化等藥用價值搜冊圓。比如夏天的時候，人體津液會大量損耗，這時可以飲用一些性味苦寒的綠茶來緩解癥狀，有一定的調(diào)理作用，具有清熱解暑、解毒的作用。綠茶收斂性強，蘊含豐富的氨基酸，可以達到解渴降溫的效果，對于抵抗電腦輻射有一定的作用，具有去火降燥醒腦，強心提神的功效。

綠茶可以說是我拿顫們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝的飲品了，它的保健和養(yǎng)生功效十分顯著。因此很多喜歡喝茶的朋友會在眾多茶類中選擇綠茶，甚至有的朋友會從早喝到晚就像喝水一樣平常。但是綠茶是隨便喝就有保健功效的嗎？答案是否定的，綠茶只有在恰當?shù)臅r間喝，才能令它的營養(yǎng)價值最大化。

喝綠茶的最佳時節(jié)

夏天喝綠茶起到的消暑解渴提神效果幾乎是公認的，因此又說夏天是喝綠茶的最佳時節(jié)。夏天的天氣驕陽似火，人容易出汗，體內(nèi)沒敏汪水分散失速度快，人體體力消耗也多，很容易造成精神困乏的狀態(tài)，這個時候喝綠茶可謂是雪中送炭。不僅能快速補充水分，還可以人體補充能量，還有降火的作用也很好。

它的香氣清幽，提神效果好，滋味十分鮮爽，夏天經(jīng)常喝，清熱解暑的效果十分好。

綠茶的沖泡方法

這里講的沖泡方法主要講的是沖泡溫度，每種茶都有自己最佳的沖泡溫度。綠茶雖然是很普遍的一種茶，它同樣有著屬于自己的沖泡溫度。

一般的綠茶沖泡時最好取90℃的開水，而對于茶質(zhì)較為細嫩的綠茶來講，用80℃的開水來沖泡最好不過，這樣子沖泡出來的綠茶湯水鮮亮，味道清幽沒有苦味，好聞，好入口。

需要注意枯仔，沖泡綠茶時最好不要蓋起來，避免把茶葉悶成黃色，影響了茶湯的色澤和味道。

一般說來，一年四季都可以喝綠茶，當然夏季喝綠茶最好，夏季天氣比較炎熱，人容亮汪手易上火，因此說這個季節(jié)喝一點綠茶，能起到很好的消火作用，對人體的身體有一定的補養(yǎng)作用。如平陵陪常敬嫌上火或天氣較干燥，也可適當喝些綠茶，均有保健功效。

綠茶，是未經(jīng)發(fā)酵的茶，較寒涼。因此比較適合炎熱的夏季服用。

而且根據(jù)中醫(yī)建議，一年四季飲用的養(yǎng)生茶飲都是不同的。春季飲花茶夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。飯后半小時喝，空腹不宜飲綠茶，因為空或胡腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，對于消化也是不好的。

嚴重的話還會產(chǎn)生頭痛，眼花，心悸，心煩等茶醉現(xiàn)象。所以喝茶最好可以衫拍攔在飯后半小時再喝茶，雖然綠茶的功效有賀冊很多，但是還是需要在最佳的時段飲用綠茶，才能夠達到更好的效果。