一、怎么用綠茶做簡(jiǎn)易又好喝的飲料

方法如下：

1、將飲用水燒沸騰；

2、放入適量白砂糖；

3、把水倒入裝有茶葉的容器中；

4、等茶水冷卻后即可飲用，也可放入冰箱中降溫，夏天可以防暑解熱，味道青澀帶甜。

綠茶飲料功效：

一、綠茶：含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。

二、冰糖：

1、補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，止咳化痰。

2、性味：味甘、性平、無(wú)毒。

3、歸經(jīng)：入肺、脾經(jīng)。

二、冰糖和綠茶能一起泡嗎 冰糖綠茶怎么做

1 冰糖和綠茶能一起鄭攜泡嗎 能一起泡。

綠茶是常見茶飲之一，含有茶多酚、咖啡堿、茶氨酸、礦物質(zhì)等成分，具有提神清心、降火明目等功效，深受大家的喜愛，而冰糖中含有蔗糖、碳水化合物、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳的作用，兩者所含成分及藥效均不沖突，可以一起泡水。

2 冰糖綠茶水有什么功效 提神醒腦 冰糖中含有多種礦物質(zhì)，而綠茶中含有大量的茶多酚，有興奮神經(jīng)的作用，兩者一起泡水喝，有提神醒腦的功效，經(jīng)常飲用還可以改善記憶力，適合長(zhǎng)期加班者飲用。

化痰止咳 冰糖性平、味甘，入肺、脾喊此伏經(jīng)，具有潤(rùn)肺生津、潤(rùn)肺止咳等功效，而綠茶有抗菌消炎的作用，兩者一起泡水喝，可以濕潤(rùn)咽喉部，有利于改善呼吸道炎癥，有化痰止咳的作用。

延緩衰老 冰糖中含有鐵、鉀、鋅、鎂等礦物元素，而綠茶中含有大量的兒茶酚，兩者扒吵一起泡水喝，不僅能促進(jìn)新陳代謝，還可以清除體內(nèi)的自由基，有抗衰防老的作用。

3 冰糖綠茶可以每天喝嗎 不建議每天喝。

冰糖綠茶雖營(yíng)養(yǎng)豐富，有提神、解暑、明目等功效，但綠茶中含有大量的鞣酸，長(zhǎng)期過(guò)量飲用，不僅會(huì)降低胃液的濃度，還可能收斂胃腸，使食物較難消化，從而導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀，一般來(lái)說(shuō)，一周喝2~3次即可。

4 冰糖綠茶能加熱嗎 可以加熱。

冰糖綠茶可以加熱飲用，高溫并不會(huì)破壞茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，反而更利于冰糖融化，如果是炎熱夏季，可以等到茶溫后再飲用，這樣更利于品嘗綠茶的清香醇美。

三、綠茶放冰糖

喝綠茶可以加入冰糖，但是綠茶忌加作料，加入作料品不出茶葉原有的鮮爽味，容易影響茶葉的品質(zhì)。

開心就好

“綠茶加冰糖”可以有效舒緩咽喉炎所產(chǎn)生的不適。 中醫(yī)認(rèn)為，咽喉炎的發(fā)生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風(fēng)熱、熱毒灼傷咽喉所致。綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)哪祥中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來(lái)引出藥效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋補(bǔ)作用最強(qiáng)，其補(bǔ)益作用可提高人體免疫力，從李彎搏根本上增強(qiáng)人體對(duì)抗咽喉鬧族炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時(shí)加點(diǎn)冰糖。但為避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

四、自制綠茶怎么做

蘋果綠茶

制作:蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

梅子綠茶

制作:將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞，增強(qiáng)食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

蜜梨綠茶

制作:將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水， 加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

【窈窕綠茶】

瘦身茶方:綠茶粉6克、山楂5錢。

做法液畢:加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續(xù)飲，每日一帖。

功效:可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血磨衡的散化也很有效。

【荷葉清茶】

瘦身茶方:綠茶粉2克、荷葉3錢。

做法:以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝。

功效:對(duì)口干舌燥、鬧游芹容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

自制綠茶飲料:

NO。1用小鍋接好適量的清水，把買好的綠茶直接放如鍋中，開火用水煮，先用大火。

NO。大概煮3分鐘的時(shí)候改用小火慢慢的煮，加入適量的冰糖。一直煮到可以聞見清新的茶香。

NO。最后把煮好的綠茶水晾涼，放如蜂蜜攪拌均勻。倒入一個(gè)容器中，放如冰箱中保存。